浓妆太香、过度减肥等，女性生殖力的十大杀手！

　　在生殖医学中心，经常会看到年轻的夫妻，倾尽精力、钱财，就是想要一个孩子。晚婚晚育、想要二胎的家庭，也面临着生育后代难的问题。甚至有女性就说：“我就是做妈妈，想拥有一个人正常的家庭，为什么这么难？”

　　即使医疗水平在不断进步，但不育不孕的发病率却在增加，25-30岁不孕不育的人群占比日益在壮大。面对不育不孕的问题，女性若能早点生孩子，就尽哦！对于不孕的女性，尤其后天因素导致的不孕，本来是可以避免的，原本不该发生的。下面整理了常见伤害女性生殖力的常见因素，警示年轻女性，少走弯路。

　　1、流产

　　没有结婚之前，就有性生活；避孕知识缺乏，怀孕了怎么办，又觉得自己目前没有打算要孩子，只能选择流产。反复如此，伤害到了子宫内膜；结果就是想怀孕的时候，却没有了怀孕的能力。

　　2、年龄

　　生活压力大，很多女性选择了晚婚晚育，我们都知道女性最佳的生育年龄是在28岁之前，而过了24岁以后，卵巢功能开始衰退。若有对象、或者已婚的女性，不妨考虑早点生，或者没有对象的考虑冻卵。

　　3、体重

　　过胖，会影响到内分泌，影响排卵，导致不孕的风险增加。

　　过度减肥，脂肪是我们人体必需的七大营养素之一，减肥的女性摄入脂肪太少，导致机体能量摄入不足，体内的大量脂肪和蛋白质被超长耗用，以致于雌激素合成障碍，明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经量少、闭经、不孕。

　　4、抽烟、喝酒

　　若想怀孕，远离香烟，以及二手烟等，这点已经有无数的医学论文、科普文章，强烈建议了，在此不一一赘述。适度饮酒，小量饮酒无妨，每个礼拜50克的酒精含量是可以的。不过，如果怀孕，能不要喝就尽量不要。

　　5、压力

　　心理压力大，从医学上说，当人心情烦躁、易发脾气、抑郁等时候，对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的影响蛮明显，最终导致卵巢中卵泡的发育、成熟和排卵障碍。

　　家人也不要因为肚子迟迟没有动静，而施加压力。

　　6、大浓妆

　　化妆品内有许多添加物，其中双酚A这种环境荷尔蒙会扰乱生理。淡淡的彩妆保持好气色即可。

　　7、太香的身体用品

　　包括沐浴乳、洗发水、乳液、香水等，使用上必须小心添加物。含有化学物质“邻苯二甲酸盐”，会是女性卵巢功能受到影响，还会导致男性精子数量下降，影响生育。

　　8、适度咖啡因摄取

　　有喝咖啡的习惯也不用太恐慌，一天不要超过500毫克即可，并不需要戒咖啡。但孕期不建议饮用咖啡。

　　9、塑化剂污染

　　塑化剂不是只影响男性生殖器，也会影响女性生殖力。能自备玻璃容器的话，比如：水杯、饭盒等，既环保又能保护自己。

　　10、空气污染

　　环境污染严重，曾见过在油漆厂附近上班的女性，每天闻着刺鼻的油漆味，导致她3次怀孕都自然流产。雾霾不但影响女性生殖力，也会影响男性精子。食物添加剂，水果蔬菜使用杀虫剂、催熟剂等，各种辐射。

　　不孕不育的罪魁祸首是快速工业化社会进程中的毒瘤，但不健康的生活方式是导致女性不孕、男性精子质量下降的最主要“元凶”。

　　文章转自新浪看点：鸽子医生