怀孕，我可以控制自己的体重，可真控制不了胎宝的体重呀！

　　一个真实的案例：

　　孕妈：160cm，26岁，孕前104斤，分娩前130斤。

　　孕期增长26斤是相当正常的范围，手脚也没明显的肿胖，除了肚子比较大，怎么看都是长胎不长肉的美好典范。

　　产检下来各项指标正常，顺产无压力的那种，孕妈本人也一直心心念念于顺产，为此没少做饮食、运动的准备。

　　临近预产期入院，没想到娃特淡定，愣是阵痛不明显，当妈快纠结成抑郁症了，加上医生们坦言，肚子里的娃实在有点大，7~8斤的样子，头围和肩宽不小，顺着有点困难，而且肚子里多呆一天可是多长一天的肉，最后各种评估后是拉去“剖”。

　　孕妈感觉特冤，因为一直真的有很用心控制孕期饮食和注意运动，自己的体重是控制了，可娃的体重怎么没控制？

　　❶早期孕吐的吃啥吐啥。

　　❷中期对着星爸爸的咖啡和一点点的奶茶咽口水也不敢喝，偶尔奖励个小蛋糕只能“尝尝”的分量。

　　❸后期的水果除了西红柿就是黄瓜。

　　自己的体重是控制了，可娃为什么这么重，难胎儿也有喝水都长肉的体质？胎儿的身材、体重到底受什么影响？

　　❶ 孕妈的身高：遗传的力量是很强大，特别是孕妈，如果体型娇小，胎儿一般比较小而且比较轻，反之。当然，这个存在着个体差异。

　　❷胎盘：胎儿宫内胎盘功能是否良好会影响胎儿体重。胎盘功能好，宝宝获得足够的氧气、营养，会生长良好。

　　❸脐带血管：脐带是向胎儿输送血液和营养物质的重要通道。如果脐带打结只有单个脐动脉，或水囊血肿会影响血液的输送，也会影响宝宝的体重。

　　❹血液中的血糖：适度的糖可以帮助胎儿的生长，但孕妈的血糖水平高，比如妊娠糖尿病，胎儿成为巨大儿的几率会大大增加。

　　胎儿体重是判断胎儿发育的重要指标之一。

　　孕中期计算胎儿体重，可以监测胎儿发育是否正常。

　　而孕晚期胎儿体重对胎儿的发育和孕妈生产的方式（顺产OR剖腹产）有指导作用。

　　从妊娠第15周，医生会根据测量胎儿的头围或两顶骨间之直径、腹围及大腿骨的长度来判定胎儿的大小，再以此来推估胎儿的体重（公克）。由于测量胎儿的身长结果误差较大，例如胎儿卷曲的姿势、骨架的大小都可能造成结果的误判，因此，医学上会以体重而非身长作为评估胎儿成长的依据。

　　胎儿体重预测的关键词

　　1、头围（HC）：胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度，胎儿的头部从前面到后面最长的部分，即“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”绕一周的长度。

　　2、双顶径（BPD）：又称为“头部最大横径”，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度。位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度。

　　同时BPD也可以用于确定预产期，特别是孕中期后难以通过头臀长（CRL）来确定预产期时。医生常常用它来观察孩子发育的情况，判断能否有头盆不称，能否顺利分娩。

　　3、腹围（AC）：胎儿肚子的宽度和前后长度。

　　4、股骨长（FL）：胎儿大腿根部到膝部间股骨的长度。又称为大腿骨长、股骨长。

　　5、头臀长（CRL）：从胎儿头部到臀部的长度，又称为“头臀高”。

　　6、枕额径（OFD）：又称为“前后径”，是指胎儿的头部从前面到后面最长的部分，通常情况下是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”的距离最长，所以称为枕额径。

　　测量以上数值的最常用的临床方法是超声检查，得到胎儿各部分的值后（胎头双顶径（BPD）、腹围（AC）、头围（HC）、股骨长度（FL）），超声设备的计算机系统将根据相应的数据库估计胎儿体重。但是在孕晚期，用估计超声重量的方法并不可靠，原因是超声测量主要基于胎儿的骨尺寸，并且不能准确地计算软组织的重量。

　　常用公式：

　　公式1：胎儿体重（g）=900*BPD（双顶径）-5200

　　公式2：胎儿体重（克）=1.07×BPD（双顶径 厘米）×BPD（双顶径 厘米）×BPD（双顶径 厘米）+0.3×AC（腹围 厘米）×AC（头围 厘米）×FL（股骨长度 厘米）

　　❖从27周~36周，就是七个月到9个月，是胎儿生长发育最快、体重增长最快的时候，平均每周体重增长超过200克。

　　❖在中期：4个月到7个月的时候，每周的平均体重增长超过85克。

　　胎儿的体重有可控性，也存有不确定性。孕妈和家人要做的是保持饮食的健康、营养、均衡，心情的愉悦，适当的运动，听从医生的建议，一起为收获一枚健康宝宝去学习、努力。

　　文章转自微信公众号：完美孕妇