到底要不要给娃吃零食，你的认识可能是错的

　　当妈了之后，一颗心就拴在宝宝身上了，尤其是4-6个月开始要给宝宝添加辅食以后，整天就琢磨着给宝宝准备辅食了，米粉啊、粥啊、面啊都要给宝宝安排着~

　　等宝宝再大一点啊，还得准备适合ta吃的小零食、小点心。

　　但是市面上类似的品真的太多了，很多妈妈选到头晕都选不出！

　　这时候可以去八卦一下明星父母是怎么给宝宝选的。

　　超模Candice就给宝宝准备了嘉宝家的产品，看她家宝宝吃得多开心！

　　选对产品的Candice，不仅能把宝宝照顾得这么好，还能拥有更多的时间去做自己的事和陪伴孩子，很羡慕了。

　　所以说呀，选对产品才是头等大事，从辅食到零食，好的产品能让当妈的省不少心！

　　其实在选择食品上，如果你真的非常纠结，那遵循大牌原则一般是没错的——配方科学、质量有保证，还能经得起时间的考验。

　　像Candice选择的嘉宝，妈妈们肯定不陌生，在美国，每10个宝宝，就有8个在吃嘉宝的辅食。90年多年研究辅食的历史，不得不说，它称得上“辅食界的老司机”。

　　当然啦，妈妈们都是挑剔的，在买之前咱也得好好挑挑他家的品。

　　很多妈妈都知道，宝宝长到4-6个月的时候需要添加辅食，那些软软的、易消化的食物是再好不过的啦~

　　《中国居民膳食指南》建议，宝宝在刚刚添加辅食的时候，优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。

　　敲黑板！要含铁！

　　宝宝出生以后，体内的储备铁只能满足4-6个月的需要。尤其是继续母乳喂养的7-12个月龄的宝宝，从母乳中获取的铁真是“少的可怜”。

　　宝宝生长速度快，对铁的需求又特别大，所以辅食中必须富含铁才能满足宝宝对铁的需要。

　　不然宝宝缺铁严重的话，可是会导致贫血、食欲减退、消化不良等问题的呢！尤其是婴儿期，长期缺铁甚至会导致智力低下！

　　大可怕了对吧，所以宝宝的第一口辅食—米粉，咱得好好挑。我们总结了3点tips，妈妈们赶紧记笔记！

　　1。为了预防缺铁性贫血、为了不影响宝宝智商，不管是否母乳喂养，最初的辅食一定要富含铁！

　　2。刚开始吃米粉时，为了避免养成嘴刁的宝宝，原味米粉优于果味米粉；

　　3。米粉才不是一直都需要吃的！ 为了锻炼宝宝的咀嚼能力，7、8个月左右就要增加辅食的粗糙度了。如果实在要吃，可以在米粉里面加入一些颗粒状、泥蓉状的食物。

　　嘉宝高铁米粉就是妈妈们一个很不错的选择~

　　它是一款营养密度高的辅食，里面的铁可是很丰富的，宝宝的铁咱得给他补足了！

　　还有其他钙、锌等这些宝宝成长需要的营养，它统统都有。

　　而且原料都是来自美国农场，全自动无菌生产线让老妈子们很放心！

　　味道肯定好呀，多种口味可以选，妈妈根据需要选就好啦~

　　而且不同阶段的米粉都有哈~宝宝6个月—2岁的口粮都有啦！省心！

　　扁罐子造型出门携带也方便，很贴心的设计。

　　其实妈妈们不要觉得零食是坏东西，吃对了对宝宝还是有好处的~

　　要知道宝宝胃容量小，但是活动消耗量很大。所以呢，在正餐之间给宝宝提供2-3次的零食，能满足他们一天的能量所需。

　　而且咱可以准备一些手指状的零食让宝宝去抓、去捏，来锻炼他们的抓握能力~

　　要知道宝宝开始添加辅食以后，就会对自己吃饭感兴趣。小手不听话了，抓着饭就往嘴里放呀~把饭桌弄得脏乱脏乱的。

　　这时候给宝宝一些零食，让宝宝自己去抓着吃，又干净还能锻炼他们的自己进食能力。

　　当然啦，咱买抓握零食也是有一些小tips的：

　　1。 配料要纯净。不该有的东西还是不要出现在宝宝的食物里啦~比如香精、盐、糖这些对宝宝并不友好的东西。

　　2。 溶解度要好。最好能够入口即化，这样妈妈们也不用担心宝宝被食物卡到喉咙了。

　　3。 形状要适合抓握。像条状、圆状的食物都能让宝宝更好地练习抓握。

　　文章转自微信公众号：年糕妈妈辅食