早上没时间，就做这一碗！

　　自从有了娃，厨房成了最耗费时间的地方，相信这是许多妈妈的真实写照~

　　所以快手的辅食，尤其是快手的早餐一直是咱们推崇的，今天小编就跟大家分享一款做起来简单又快手的辅食——番茄菠菜疙瘩汤~~

　　酸酸甜甜的番茄开胃又增加了很多味儿，出锅前滴上两滴芝麻油，别提有多香啦~无论是大人还是孩子都可以吃哟~

　　下面就跟着小编一起来看看这款快手早餐是怎么做的吧！

　　番茄菠菜疙瘩汤

　　推荐月龄：10月+

　　使用厨具：煮锅等

　　
存储方式：推荐一顿吃完~

　　食材表：

　　面粉 / 50g

　　番茄 / 半个

　　菠菜 / 1颗

　　鸡蛋 / 1枚

　　芝麻油 / 适量

　　白玉菇 / 4颗

　　（具体食材量见下图）

　　详细步骤看这里

　　1、将白玉菇放进滚水里煮1分钟~

　　2、将菠菜放进滚水里烫30秒

　　3、将白玉菇、菠菜、番茄切粒

　　非常啰嗦：番茄也可以提前划个十字，在水里烫下去皮哈~

　　4、往面粉里慢慢加水，边加边用筷子搅拌，当出现絮状即可

　　非常啰嗦：水一定要一点点的加哟~

　　5、热油锅，小火，把番茄炒出沙

　　6、加两碗水，水开了加白玉菇

　　7、打一个鸡蛋，打匀，水开后倒入面粉，也是边加边搅拌，做成蛋花汤，加菠菜中小火滚几下，关火，出锅前加几滴芝麻油

　　8、疙瘩汤做好了

　　9、配上水果，面包，酸奶，营养美味的早餐做好了，快吃吧

　　小贴士tips

　　1、鸡蛋过敏的宝宝可以不加鸡蛋，不过敏的宝宝加上鸡蛋更加美味哟~

　　2、喜欢吃肉肉的宝宝也可以加点容易熟的肉肉，如虾肉、鱼肉等，更加营养哟~

　　如果宝宝还没有完全适应固体食物，那这种颗粒较大的疙瘩汤更容易接受，锻炼宝宝咀嚼力同时，还能让娃多吃蔬菜哟~

文章来源： 萌煮辅食