那些既坑娃又坑妈的母乳喂养误区，生娃后才知道就晚了！

　　最近，有读者留言说：袋鼠麻麻，我马上要‘卸货’啦。听说，初乳很脏不能喂，是不是要挤掉啊？

　　天啊！要是挤掉了初乳简直就是暴殄天物！

　　要知道，对于新生宝宝而言，初乳绝对是‘营养丰富、量身定制’的口粮。可以说，初乳是妈妈给宝宝最好的营养礼物。

　　有些人认为初乳“脏”，看上去黄黄的黏黏的，原因主要是初乳中含有丰富的β胡萝卜素成分和丰富的蛋白质。

　　初乳中还含有纤维素和低聚糖，帮助宝宝建立起正常的肠道菌群，这个过程是任何配方奶粉都不能代替的。

　　另外，初乳中有丰富的抗体，有助于增强宝宝的免疫力。而且，初乳的营养素比例好，新生宝宝更容易消化吸收。

　　所以，别错怪初乳啦，珍惜初乳，尽早开奶对宝宝和妈妈都有好处哦~

　　除了对初乳的误解，很多新手妈妈对母乳喂养的认识存在很多误区！

　　一、初乳少，担心不够吃饿着宝宝，随意添加配方奶

　　有的妈妈留言说：初乳那么少，会不会饿着孩子？要不要加些配方奶？

　　其实，新生儿的进食需求并不大。

　　婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少3天的代谢需求。

　　婴儿出生第一天，胃容量只有5~7毫升，相当于一个玻璃球大小。因此，在妈妈大量泌乳之前，初乳完全能够满足宝宝的需要。

　　因此，妈妈们在开奶过程中，不用担心新生儿饥饿，可以密切关注婴儿体重，体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。

　　因为母乳营养丰富，含有婴儿生长发育所需要的蛋白质、氨基酸、乳糖、脂肪、无机盐、微量元素等，是新生儿最科学、最合理的食品，是满足新生儿生理和心理发育最好的天然食物。《中国居民膳食指南（2016）》建议“坚持6月龄内纯母乳喂养。”

　　美国儿科医学会（AAP）、世界卫生组织（WHO）都鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间。

　　世界卫生组织建议，在开始添加辅食后，仍要继续哺喂母乳至少到宝宝2岁；美国儿科医学会则建议，持续哺喂母乳至少到宝宝1岁，之后可以视母婴情况决定是否要继续哺喂。

　　孩子来到世界上认识的第一样东西就是——妈妈的乳房！

　　母乳喂养，是人类自诞生以来，再简单、再自然不过的举动，也是人类在过去的几百万年时间里绵延不息的基础。

　　联合国儿童基金会倡导母乳喂养的公益视频——《母乳喂养，自然之爱》十分温暖。

　　在视频里我们看到熊猫、老虎、长颈鹿、大象……动物宝宝们幸福又尽情的吮吸着妈妈的乳汁。

　　“ma ma”，它们对着母亲发出最稚嫩的声音，温馨又感动。

　　而在视频的最后，人类婴儿抱着奶瓶疑惑地喊了一声“ma ma”，瞬间扎心！

　　希望每一位妈妈都懂得，母乳喂养是新生儿最好的喂养方式。

　　二、宝宝吃母乳太费劲，妈妈乳头破裂太痛苦，不如喂配方奶来得痛快

　　有一些母乳妈妈，可能有过这样的经历：宝宝吃母乳嘴里发出“啪嗒啪嗒”的声音，听起来很费劲，小脸憋得通红。

　　于是有人就想：宝宝吃奶太费劲了，喝奶粉应该很轻松。

　　还有些妈妈，喂奶时痛苦不堪：宝宝嘬破了乳头表皮，疼得龇牙咧嘴，乳头结痂又破皮，如此反复。

　　不要自诩“母亲伟大”，也别说“为了宝宝，我忍了！”

　　你只是……用错了姿势而已。

　　朱丹也曾谈到自己痛苦的喂奶经历，也是因为宝宝含乳方式不对造成的：

　　哺乳时，妈妈和宝宝都是最幸福的，不应该出现疼痛感。

　　哺乳姿势不对，宝宝喝着费劲，妈妈也不舒服。

　　这需要从宝宝和妈妈两个方面来看~

　　宝宝含乳姿势正确的方式是：先用乳头碰触孩子的嘴唇，等孩子的嘴张大后把乳房放进去，以确保宝宝能吸吮到乳晕部分，而不是咬住乳头。因乳晕底下是乳窦，只有压迫乳窦，乳汁才能出来。

　　妈妈喂养的姿势也很重要。可以尝试以下4种：

　　侧躺式：宝妈身体侧卧，宝宝侧身和妈妈正面相对，肚子贴在一起，妈妈一只手的手指张开，呈“C字形”贴在乳晕外围；

　　交叉式：用左侧乳房喂孩子，用右手支撑着乳房，然后用左臂支撑着他的颈部，不要用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开乳房。右侧同理。也可以在宝宝身下垫一个垫子，这样能减轻妈妈的负担；

　　摇篮式：妈妈在宝宝身下垫一个垫子，然后用一只手的手臂内侧支撑住宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上喂奶；

　　橄榄球式（环抱式）：宝妈用一只胳膊夹着宝宝的双腿放在身体一侧的腋下，一只手掌托住宝宝的头，宝宝上半身呈半坐卧姿势正对妈妈，用枕头适当垫高宝宝。

　　三、奶水少，得多进补，为了娃，各种偏方用起来

　　很多妈妈在母乳喂养的过程中，会遇到“奶水少”的烦恼。

　　妈妈A：生完闺女，奶少得可怜。用尽各种办法下奶，找催奶师按摩，通奶，喝各种下奶汤，吃各种下奶药，冒似并没有什么用，奶还是少得可怜。我现在满脑子都是下奶下奶。到底要怎么做，才能奶多多呀？！

　　妈妈B：一吃点水果、蔬菜，孩子就拉稀。一生气，一缺觉，奶就没了。一会儿奶多，一会儿没奶，天天跟奶杠上了。

　　妈妈C：孩子哇哇大哭，可我现在乳汁那么少，不知道就这么慢慢哺乳，什么时候乳汁能变多，有没有什么快速催乳的食谱或者偏方吗？

　　……

　　对于生产后虚弱的妈妈们，都会出现缺乳的情况，于是老人的各种花样大补，催乳汤轮番上阵，尤其是著名的“催奶猪脚汤”，相信很多妈妈都不陌生。

　　在这里袋鼠麻麻要提醒大家，盲目进补或者乱用所谓的偏方，可能奶没下来，反而把自己送进了医院……

　　以下就是真实的教训：

　　猪脚汤催奶“催出” 急性胰腺炎

　　宁波26岁的郭女士4个月前生下二宝，宝宝是全母乳喂养。后来，她发现自己奶水有所减少，心里着急，于是炖起各种汤汤水水。

　　然而，连续几顿猪蹄汤后奶量没增加，肚子却痛得厉害。后经医生诊断为急性胰腺炎，需要住院治疗！

　　这是到底怎么回事？

　　原来，郭女士孕期养尊处优，产后各种调补，体重更是一再飙升，她还患有高脂血症和胆囊结石，这些都是诱发急性胰腺炎的基础疾病。

　　郭女士急于增加奶量的心情可以理解，可由此致病让人惋惜。各种大补汤，没把乳汁催出来，反而把胰腺炎给“催”出来了，生活中类似的例子真的不少。

　　给宝宝最好的礼物，母乳当属第一。坚持母乳喂养，对妈妈和孩子都大有好处。对妈妈们来说，产奶最重要是要保证健康的身体和精神状态、均衡的饮食，同时增加亲喂的频率。如果奶水少，不要盲目进补或乱用偏方，建议向正规医院的医生寻求帮助指导哦。

　　文章转自新浪看点：医知袋鼠