相信很多人都不知道宝宝什么时候开始练习坐姿最好。你知道坐姿对于宝宝的重要性么？
坐姿如同走路一样，如果婴幼儿时期，没有人教导的、纠正的话，宝宝就会自发性地坐起，这个坐姿就很难保证了，也许有歪斜的，也许有腰背都伸不直的等等。
在上学的时候老师们都要求我们一定要坐直保持一个优美的坐姿，这个好习惯很重要。宝宝也如此，如果长期腰背挺不直，坐姿不正，就会导致脊梁发生弯曲。此时宝宝的骨骼还都处在生长发育阶段，弯曲的身体会影响全身血液循环，还会导致骨骼、脊椎畸形发育，进而影响大脑的氧气供应。
最常见的就是”W型坐姿。
坐姿不对，当心驼背、长不高！此外，还有可能发生“内八”、“外八”“O型腿”等。
什么时候教导孩子练习坐姿呢？
通常情况下，在宝宝5—6个月大的时候再让宝宝学习坐姿比较好。新生儿刚开始是没有盆骨的，骨头也都较软，软骨组织还没有完全发育。如果太早让宝宝坐的话，对宝宝骨骼也不太好。当然如果是宝宝自愿性想坐的话，就适当让宝宝坐一会吧，不要长时间坐。
正确的坐姿不但可以保证孩子的视力健康，还有助于体格的正常发育。比如：身材挺拔、长个子。
若想教导孩子保持一个良好的坐姿习惯，离不开家庭环境的影响，比如，桌椅高度要协调，适合儿童的身体发育特点。此外，作为家长也要做好表率，平时不管是吃饭还是聊天、看报，都要保持笔挺的坐姿习惯，给宝宝树立一个学习榜样。切忌家长在家东倒西歪，还天天教育孩子要坐姿笔挺，似乎有点打脸哈。
在教导孩子坐姿的时候，千万要切忌不能强硬要求，以一种关心的态度来看待孩子坐姿问题，如果我们像朋友一样和宝宝沟通坐姿问题，告诉宝宝不良坐姿的危害，宝宝一般都还听的。如果是大吼大叫式的教导，往往会适得其反，也许当面坐好了，人一走又恢复原样，这样是没有多大意义的，还容易让宝宝产生厌烦、叛逆心理。
宝宝坐姿好，长大后，妈妈也更省心，不用整天操心孩子坐姿问题、身高发育问题等。再加上智能机的发展，都喜欢有事没事扣手机玩，如果婴儿时期不注意坐姿，长大后再玩手机，养一个“手机脖”，那真是雪上加霜，到时候还要不要形象了？
来源：鸽子医生
