前几天，一位妈妈跟我抱怨，说她家孩子最近迷上了看电视，喊他吃饭都不理睬，只要一关掉就大哭大闹，怎么破？
大多数妈妈都会对孩子的大哭大闹感到烦扰不堪，在孩子沉迷电视的“安静”时，还庆幸自己可以趁机偷个懒休息一下，却没有真正意识到沉迷于电视会给孩子可能带来的伤害。甚至有些家长觉得现在已经是互联网时代了，孩子的成长怎么可能脱离电视？
可是家长们，你们知道让孩子过早接触电视甚至放任他们沉迷于电视，将会给他们的成长带来多少无法弥补的伤害吗？
视 力
眼睛是人身体上最脆弱的部位，成长期的孩子如果长期接触电视，容易诱发近视、斜视、青光眼等等眼科疾病，这是电视对孩子最直接的伤害，也是最多家长担心的问题。
体 质
动植物都是在阳光明媚、空气清新的地方会生长得更好，更何况是人呢？在生长发育期的孩子，如果沉迷于电视，疏于锻炼，长时间待在室内，久而久之，就会成为脆弱的“温室花朵”。
肥胖
许多家长，特别是爷爷奶奶辈的，为了让孩子能够乖乖吃饭，经常会放任孩子一边看电视一边吃饭。这种情况下，孩子们通常会不知不觉中，吃下远超过自己食量的食物，再加上沉迷于看电视，运动量减少，日积月累，自然就会越长越胖了。
人 际 交 往
虽然现在的电视越来越智能化，但机器就是机器，与人是截然不同的。一个长期与机器相处的孩子，多半是孤僻的，在人际交往上是存在障碍的。
专 注 力
专注力有多重要，相信不必多言。有的妈妈说我们家孩子看电视的时候可专注了，可是看书、画画或者做其他事情的时候就不行了。妈妈们都误解了，看电视可不叫专注！因为电视画面变换太快，是会损伤孩子专注力的。美国儿科协会研究表明，宝宝3岁以前，平均每天多看一小时的电视，7岁时注意力障碍的发生率就会增加10%。
语 言 表 达
很多家长会很得意的说，我家孩子语言表达能力特别好，会模仿哪个动画片里的角色说话，其实这不叫语言表达。真实有效的语言表达是需要在人与人的交流之间来完成的。
价 值 观
电视里铺天盖地的广告，充满诱惑力的画面，都会让涉世未深的孩子在物欲的世界里迷失自我，形成错误的价值观与消费习惯。
主 动 思 考
看电视这种观看与学习方式，其实是一种彻底的“被动接受式”教学。孩子接触久了，大脑就会逐步丧失主动思考的能力，会越来越习惯别人告诉他事情是怎么一回事，世界是什么样子的，而不会再自己去思考，事情真的是这样吗？世界到底应该是个什么样子？
想一想，孩子为什么会沉迷于电视？因为电视给了他快乐。如果想要孩子离开电视，那就要学会转移孩子的注意力，找到其他可以替代电视、让他快乐的事情。
比如：读书。
读书是最有效也最有意义的方式！
但是如何读书，如何让孩子在阅读中体会到快乐与意义，却是十分有讲究的。通过以下四步，我想可以让孩子完全脱离沉迷电视的困扰了。
第一步：与孩子一起挑选一本书
在挑选书籍的时候，充分尊重孩子的意见，让他自己选择，家长可以做适当的引导。但毕竟兴趣是最好的老师，你想让他看书，那么首先得是他自己喜欢的书。所以，让孩子选书，就对了。
第二步：请孩子自己确定用多久的时间阅读完
告诉孩子这本书读完以后需要送给其他小朋友，所以他需要尽快的读完。具体多久读完，请孩子自己来确定。如果孩子还不能自主阅读，那么家长可以进行亲子阅读。
第三步：读完后写下自己的阅读体会
请孩子在书籍扉页或者贴一张书签，写上自己对这本书的见解，以及对赠送对象想说的话。甚至还可以留下孩子的邮箱或者其他联系方式，邀请赠送对象与他一起交流阅读的感受。
第四步：与孩子一起郑重地将书赠送出去
这个环节也是非常的重要，一定要有一种“仪式感”，让孩子觉得这是一件非常有意义的事情。他阅读了书籍，同时分享了书籍，让他能感受到分享会是最大的快乐。
一个人做的梦，就只能是个梦；
一群人怀着同一个梦想，便是真实。
—— 约翰·列侬
相信这样四步阅读法走下来，你的孩子一定会很快爱上阅读。
来源：平安人寿
