今天妈妈群里的家长焦急的问，她家宝宝啃指甲，都啃掉半个了想知道是不是缺钙。分享这篇文章给宝妈们看看。
一天，一个年轻的妈妈带着她5岁左右的女儿来到我的门诊就诊，一进门就说：“大夫，给我家孩子验个微量元素，看看她缺啥，孩子每天都吃手，咬指甲，怎么都改不了！”
我是这样回答的：从医学角度来说，吃手、咬指甲的原因很多，很多时候，孩子不一定缺营养，主要是缺爱。你们听说过“咬指甲癖”这个病吗？
咬指甲指反复出现的自主/不自主啃咬手指甲的行为（有些孩子，还咬脚指甲）。3~6岁的孩子最常见，随着长大，该行为大多会自行消失，只有少数会持续到成人。
根据弗洛伊德的理论，咬指甲是孩子口欲期的一种延续。口欲期，指孩子一岁半前的这段时期，此时孩子的心理能量集中在口部，通过吮吸、撕咬，孩子能够获得快乐，并探索自己眼前的世界。可惜，不少爸妈不了解孩子成长的这个过程，会认为很脏，不断地过分限制孩子对吃手的探索。
有的家长为了防止孩子咬指甲，有给孩子手上涂药的，有给孩子缠胶布的，还有的不断拉开孩子的手，更有甚者，不断地打孩子的手，用恐吓孩子的办法，制止孩子吃手。这就会造成孩子的心理需求缓滞发展，长大后更容易出现吃手、咬指甲的情况。
咬指甲=索爱
咬指甲和吃手是孩子内在焦虑的一种呈现方式，也是索爱的一种表现。孩子如果缺少了父母的关爱和理解，他们可能会通过某些肢体语言表现出来。
同时，由于孩子没有学会释放焦虑，也不会用更恰当的方式把焦虑表现出来，或者即便说出来了，由于父母的忙碌无心关注，因此会无意识地去咬自己的指甲、吃手。其实，这也是孩子释放焦虑的一种方式。
别忽视了过敏体质
咬指甲，吃手，是心理疾病，那就不需要化验检查了？
不是的，该化验的时候，还是要化验，而且建议必要的时候还要化验过敏原。很少人会想到吃手能和过敏有关，过敏体质的孩子过度敏感、胆小，吃手、咬指甲、恋物癖的比例更多。单纯的心理干预也可能是治标不治本的，有时候根据过敏原化验的结果，避免食用过敏食物，孩子吃手的情况会改善得更快。
给爸妈支招：多抱抱孩子，好好说话
咬指甲这一行为，在精神疾病领域可能被归类为“强迫及相关障碍”。我个人认为，不要给孩子挂上一个疾病的“标签”！相信孩子一定能好。父母要明确这是孩子缺爱的一种表现，多抱抱孩子，不要采取打骂或惩罚的行为，否则只会适得其反。
同时，语言能量也很大，家长如果不断地说“你不要吃手”，其实，这是强化吃手的一种暗示，因为孩子听到的是吃手。家长可以变换一种方式，抱抱孩子，和孩子一起做游戏，转移注意力，方法很多，家长要用心找办法。
文/刘海燕（西安交通大学医学院附属二院儿科主治医生）
文章内容来源：《医食参考》
来源：恩姆花园HerbGarden
