胎动，是胎宝宝在孕妈子宫内的活动，这也是胎宝宝与孕妈妈交流的一种方式。
其实胎动现象早就产生了，据研究，胎宝宝在妊娠8周以后就已经开始动了。不过一般孕妈妈会在孕4、5个月，也就是孕16~20周的时候，可以感受到胎动了。
到了孕7个月的时候，孕妈妈能很明显感觉到胎宝宝在子宫中的活动了，这时候孕妈妈要按时数胎动啦！而且这也是孕妈妈进行自我监护的一种最好方法。
孕妈妈可以这样数胎动
每天空闲的时候，如早饭后、午休后和晚饭后，左侧卧床或坐在椅子上，记录胎宝宝1小时内胎动的次数，记录3次，将每次胎动次数相加之后再乘以4，就是12小时的胎动次数。
影响感受胎动的因素
有的孕妈妈胎动明显，有的孕妈妈胎动不明显，这与孕妈妈自身的情况是有关的。
● 孕妈妈腹壁的薄厚
一般来说，腹壁厚的孕妈妈对胎动的感觉会比较迟钝，而腹壁薄的孕妈妈则容易感受到。也可以说瘦孕妈妈比胖孕妈妈更能清楚地感受到胎动。
● 羊水多少
胎宝宝的任何运动都受到包裹他的羊水的保护，羊水少的孕妈妈对胎动的感受要明显一些。
● 孕妈妈个人敏感度
对痛感很敏感的孕妈妈一般连很轻微的胎动也能捕捉到。一般经产妇比初产妇能更早感受到胎动。
如果有的初产孕妈妈第一次感受胎动的时间稍微晚些也是正常的。
胎儿运动的方式
● 全身性运动
如翻身。这种运动力量较强，运动时间也较长。
● 肢体运动
如伸胳膊、踢腿等。
这种运动时间相对较短，动作有快有慢，运动力量大部分较弱，偶尔踢腿时，运动力量也会较强。● 胸壁运动
如呼吸、打嗝。
这种运动比较短而弱，一般情况下孕妈妈感觉不到。不同时期的胎动变化
胎动比较明显的情况
● 对着肚子说话时
准爸爸和孕妈妈在和胎宝宝交流时，他会用胎动的方式做出回应。
● 听音乐时
胎宝宝听到音乐时，会变得喜欢动，这是他在传达情绪呢。● 吃饭以后
饭后孕妈妈体内的血糖含量增加，胎宝宝也“吃饱喝足”了，更有力气了，所以胎动会更频繁。
● 晚上睡觉以前
胎宝宝在晚上比较有精神，孕妈妈在这个时候也能静下心来感受胎宝宝的胎动，所以会觉得胎动比较频繁。
胎动异常的情况
孕妈妈计算出的12小时内的平均胎动数如果小于20，就属于胎动异常。
另外，存在以下几种情况时，也属于胎动异常：
1。 孕妈妈连续计数6小时，其中每小时的胎动次数都小于3。
2。 胎动较平时明显增多，后来却明显减少。
3。 胎动突然变得剧烈或胎动的幅度突然显著增大，后来又大幅度变小。
4。 第二次记录的胎动数与前一次记录的数值相比，减少了一半。
如果出现以上胎动异常情况，建议孕妈妈要及时就医，这或许是胎宝宝发出的“求救信号”。
很多孕妈妈可能会听到过：胎动早，宝宝越聪明；胎动频繁，宝宝是男孩等等这种来自于民间的传说，但其实胎动只是宝宝的一种健康提示，真的没有这么多的“预言家”潜质…
*本文内容摘选自《协和专家+协和妈妈圈干货分享·分娩》
来源：协和产科马良坤
*部分图片来源于网络
