许多女性都有水肿的烦恼：睡前喝水，肿！睡眠不好，肿！熬夜看剧，那是肿上加肿！！
“水肿”究竟是“肿”么一回事呢？
水肿，从医学专业角度讲，就是过量的液体积聚于组织细胞间隙、皮下或体腔内，简单来说就是，身体的某个部位闹！水！灾！
常见水肿的原因解析
日常生活中，因为作息不正常、饮食不科学、久站久坐、长时间固定姿势，等原因所导致的水肿最为常见：
1、体位性水肿：如果你常常长途旅行，旅途中久坐不动，受到地心引力影响，静脉回流缓慢，使得皮下组织及肌肉组织内的体液逐渐堆积，就像下雨积水一样久之就会引起水肿。
2、妊娠性水肿：一些准妈妈，尤其是到了孕晚期， 由于逐渐增大的子宫压迫了盆腔静脉，阻碍了下腔静脉的回流，加之体内雌激素和醛固酮增多，造成了体内钠和水分的潴留，就有可能出现不同程度的下肢水肿，并且会随着孕期增长而逐渐加重。
3、晨起眼睑水肿：一觉醒来，双眼皮肿成了欧双，事实上，晨起眼睑水肿是因为睡眠时眼睑活动减少引起的。
预防消除水肿的办法常说女人是水做的，其实是指女性的性格啦，如果女性身体水肿，那看起来可就不美丽了——会显得比实际“胖（圆）”了一些。
各位偶尔出现圆圆脸、肿肿腿的美女，要摆脱水肿，需要注意以下几点：
如果工作性质注定需要久坐不动、久站不动的人群，一些医生会建议“TED弹力袜” ，可以通过特定的梯度压力，促进腿部血液循环，减少血栓形成，同时减轻水肿、静脉曲张等引起的不适和疼痛。
当然，如果你不是偶尔肿，而是天天肿，那就需要引起重视了，临床上许多疾病也会出现水肿症状，比如心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿等等，如果你的水肿一直难以消退，千万不要大意，请及时去医院就诊。
来源：虾米妈咪
