随着宝宝年龄的增长，尤其是进入幼儿园以后，家长们可能越来越会发觉到宝宝专注力的重要性。专注力不足的宝宝，总是走神，玩游戏、画画也不能专心，甚至有些家长以为宝宝是不是得了多动症。
等上了小学，专注力不足的孩子的缺陷，就表现得更为突出：上课不注意听讲，数学写错小数点，语文写错字英文复数忘了加s……我亲戚家的孩子淘淘就是如此，他妈妈表示，淘淘其实很聪明，可就是不能静下心来安安静静、踏踏实实做一件事，就拿写作业来说，一会说妈妈我要尿尿，一会说妈妈我要喝水，一会说外面是什么声音？明明半个小时就能写完的作业，他非得拖延到1个多小时。
类似淘淘的这种孩子有很多，大多数家长以为孩子是学习态度不认真，也想过各种招数惩罚，可总是不见效。其实，在早期教育专家看来，孩子在学习上存在的诸多问题，看似是态度，其实根源则是专注力不够。
专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，就是他们能在某个时间段内，把视觉、听觉、触觉等所有的感官都集中在某一事物上。专心致志、全神贯注、聚精会神、一心一意、废寝忘食、心无旁骛、心无二用、全心全意……都是形容专注力的词语。
专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力，专注力将在人的一生不断生成，并使智力得到发展。
专注力更是孩子成功的基石！要知道，在漫长的人生之路上，能够把所有的时间、经历和智慧凝聚到想干的事情上，才能最大限度地发挥积极性、主动性和创造性。
那么，孩子为什么不能够专注做一件事呢？同一个班级的小朋友，专注力为何会有差别呢？为什么有越来越多的孩子专注力不足？
在早期教育专家看来，造成孩子专注力不足的原因是多方面的，比如家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。
袋鼠麻麻就看到过很多这样的例子，明明孩子在低头玩玩具玩得很认真，家长却不时过来打断。一会奶奶过来说，宝贝渴不渴啊；一会妈妈过来说，宝贝要不要去尿尿啊；一会爷爷过来说，要不要爷爷陪你一起玩啊……这样，就很容易伤害孩子的专注力。如果周围的环境干扰太多，总是让孩子分心，长此以往，孩子就很难专注地去做一件事情。
除此之外，当下的孩子普遍看电视、PAD、手机等上面视频、游戏的时间过长，也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。
关于视频对专注力影响的研究早已指出，看太多视频会影响孩子的专注力。因为视频是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们的注意力，调动起孩子兴奋愉悦的感受，让孩子hi起来。让孩子hi起来容易，但让他静下来就没那么容易了，因为持续不断的外界刺激将影响大脑回路产生自觉专注力。更为重要的是，这种危害是可以累加的。3岁时每天看视频一小时，可诱使孩子到他8岁时发生专注力涣散问题的可能性成倍增加。8岁时每天看电视一小时，可使专注力涣散的可能性增加50%，14岁时每天看电视一小时，这一可能发生的几率增加44%。如果一个孩子在16岁时有专注力涣散，那他学习成绩不好的可能性比其他孩子多4倍。
那么，该如何培养孩子的专注力呢？
1、要把握培养专注力的关键期
2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。2岁前是培养宝宝专注力的关键期。在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果。
2、专注力培养要从感官训练开始
感官训练主要包括听觉和视觉。
听觉训练：比如说给孩子讲睡前故事，并让孩子回答一些跟故事有关的问题，如此一来，孩子在听故事时，就会特别用心，不知不觉专注力便得到了提高。
视觉训练：父母可以带孩子做一些户外观察，观察地上的蚂蚁、树叶上的蜗牛，并提一些问题，比如，蚂蚁是什么颜色的呀？蜗牛背上背了个什么呀？……引导孩子去深度观察，并让孩子把所看到的表述出来。家长还可以跟孩子一起看绘本，结合绘本中的形象和故事，让宝宝沉静下来，并学会思考。
3、结合孩子爱玩的天性，用游戏培养孩子专注力
在专注力的培养上，家长应该充分利用孩子爱玩的天性，用游戏的方式来进行。孩子爱玩游戏，是因为游戏可以突破现实，去干自己想干的事情，在游戏中获取源源不断的新鲜感和巨大的成就感。
或许您要问袋鼠麻麻了，哪些游戏可以培养孩子的专注力？
对于年龄小的幼儿，读绘本、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。
对于年龄大一些的宝宝，袋鼠麻麻推荐一个很好玩的游戏，那就是迷宫游戏。迷宫游戏相信很多大人也都非常喜欢玩，在现实生活中，就有很多好玩又神奇的迷宫。
法国海纳安德尔迷宫，世界上最大的植物迷宫，种的是向日葵，每年冬天，农夫们会重新设计并播种，到了春天就又长出一个全新的迷宫图案。
Imprint，是为了纪念神话故事中的迷宫：这只巨大的大脚板代表了巨人或者是弥诺陶洛斯的脚，建于1975年，每年能接待几千的游客。
英国最古老的树篱迷宫，建于1689年，许多小说与诗歌都描写过它，在威廉三世时代就有成千上万的游客来游玩过了。
为什么说玩迷宫游戏有助于培养孩子的专注力呢？因为迷宫游戏并不是在里面随意横冲直撞，它是一项虽然好玩，但却需要集中精力、认真思考才能完成的游戏，如果不专注，是不太可能完成的，一旦开始，带着任务的孩子就会积极调动自己的注意力。很多小孩玩迷宫，几乎都是一玩就停不下来，专注力在不知不觉中就得到了培养。
来源：医知袋鼠
