你有没有这样的回忆：小的时候，到了天气炎热的时候，妈妈会虎着脸告诉你“不准脱鞋子和袜子，不准光着脚丫子，寒从脚起知道吗？”现在回想起来，不再是小时候那种不忿的心情，只感觉到心里暖暖的一片。但是脚底真的这么厉害吗？穿不穿袜子真的有这么严重吗？
夏天温度高，光照足，连我们成年人都不愿意把脚继续闷在不透气的鞋子里，迫不及待的去享受一把凉鞋带来的透气感，更何况是火气较旺的小宝宝们呢？在外面玩了一圈满身汗水，脚部也是湿湿潮潮，但是它却要待在又潮又闷的鞋子里，尤其是孩子皮肤娇嫩，对细菌的抵抗能力比较差，容易出现脚部软组织炎症。尤其在夏天，宝宝光着小脚丫不仅不会着凉生病，反而对于孩子的身体健康是十分有利的。那么光脚丫对于宝宝来说都有哪些好处呢？
1、光脚丫可以加强宝宝的体质
宝宝光脚丫对于足部汗液的分泌和蒸发十分有利，可以增加肢体的末梢循环，这会增强植物神经和内分泌的调节功能，从而提高身体的抗病和耐寒能力，还能预防感冒、腹泻的发生。
2、光脚丫可以使宝宝食欲加强、身体棒棒
光脚丫对于足部来说是没有束缚的，可以促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，新陈代谢加快了孩子的食欲自然也会大增，身高和体重长得也就快了。
3、光脚丫就像足底按摩，还可以防止宝宝变成变成扁平足
光着脚走路，就像在给脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，可以健脾益肾，镇静安神，甚至对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效，而且长时间光脚走路还可有效预防宝宝成为扁平足。
4、光脚丫走路可以让宝宝更聪明
光脚走路可以不断刺激宝宝的脚底，提高孩子感觉的灵敏性和大脑思维判断能力，增强记忆力，提高身体协调性，还能增强宝宝对外界环境的适应能力。
虽然光脚丫对于宝宝来说好处多多，但是新生儿和早产宝宝，最好还是不要光脚丫为好，宝妈们你们了解了吗？
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作者丨鸽子医生 ID：air863
来源：鸽子医生
