小编稀稀拉拉变着写了这么多的孕期会发生的状况，今天咱们就来大盘点一下怀胎十月会出现的几种痛，以及应对大方法。
1、乳房发胀刺痛
在孕早期的时候是高发期，等到三个月以后这种胀痛就会慢慢的减轻。这时候孕妈不必紧张，在选择文胸的时候要选择宽松的，最好是无钢圈的，睡觉的时候别押挤到乳房，不要阻碍血液循环。此外，用温热的毛巾敷在乳房上，缓解乳房的不适感，如果要按摩的话，要注意力度，有任何不适感就要停止。
2、背痛 、手指疼、肩膀酸痛
发生在孕中，晚时期。原因是因为怀孕后子宫逐渐变大，身体重心前移，为保持身体平衡在走路时选择“昂首挺胸”这一姿势会使脊椎过度前凸弯曲，要不就会产生疲惫。针对这一情况，宝妈要注意一些动作，走路不能弯腰驼背，尽量减少弯腰、扭腰的次数，更加避免搬重物，床垫不能太过柔软；坐在椅子上时要有一个靠垫减轻腰的负担。
在孕中晚期宝妈也会感到手指疼痛、发麻，可以用手做握拳动作，饮食上也要清淡些。
肩膀酸疼，要经常用热毛巾敷，场活动肩膀，可以让家人帮忙按摩，要放松肩膀。
3、胃部疼痛
高发期是在孕晚期。子宫变大，胃肠压力增大，激素使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，胃酸容易向上翻涌，胃部产生灼热感。这时要少食多餐，有些刺激性的食物也要少吃，餐后半小时内要避免平躺，睡觉前一小时也别吃东西。
4、耻骨疼痛
这部分位于大腿根部和小腹的交界处，耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼。要穿舒适的平底鞋，不要跨坐，要两条腿对称的站着，不能让一条腿受压。
怀胎十月，在每个时期都会有不同的疼痛，到分娩时又是一大痛。做母亲不易，希望各位宝爸能够理解。
来源：鸽子医生
