羊水是生命之水，是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。过多过少都需要提高警惕。
今天就想讲有关于羊水偏少的情况。
一般随着怀孕后期胎盘的功能逐渐慢慢下降，羊水减少是非常正常的。但是当羊水少于5公分以下，并超过了37周足月了以后，医生就会建议宝宝可以生出来了，不管是剖腹产也好，顺产也好，看个人的情况来定。如果有顺产的条件，我们就会建议做催产，要是羊水在5-8公分，我们会建议做胎心监护来观察宝宝的状态， 然后每个星期做1-2次的羊水测试，当羊水在5公分以下就不建议再继续怀胎下去了，因为对宝宝来说，这种风险就大于她继续怀下去的好处，羊水偏少的宝宝在经过顺产的过程会发生一些脐带挤压，而导致一些心跳变化的机率比较大，羊水给我们一个压力的功能，保护宝宝的脐带，和宝宝不受挤压。最主要脐带供应宝宝的血流和营养，如果说你这样脐带暂时性被挤压，宝宝也不会有太大的关系，不会导致宝宝健康的影响，但是长期的挤压或是时间非常长的生产过程，或者胎盘的功能也不是特别好的，或者宝宝在肚子里经过一个长时间的压力，他的所谓库存，他的精力，他的体能就有可能被减少，所以这种情况在生产的时间上比较容易导致一些心跳上的变化。要是生产过程都蛮快的， 尤其是不是第一胎，有没有生过或顺产过，这种情况变成需要转成剖腹产的可能就比较低，但是呢，在生产的时候，要是宝宝的心跳在胎心监测上面有一些严重性的变化，或者说持续性的变化的话，那我们又还没有到可以立即去生产的条件，这个时候宝宝在肚子里面呆太久就不见得安全了，这种情况剖腹产是最安全的选择了。
羊水是怀孕过程中维系胎儿生命的重要因素之一。最后怎么避免羊水偏少，怎么去做能减低这个概率？
第一，喝水；要是说你今天喝水喝的不足，尤其是天气热，活动量又特别多，一定要补充水分至少1500-2000cc的水或是液体，补充你身体的水分，你每天水分要是足够了，宝宝依然羊水偏少，那跟你的喝水跟你身体的水量就没有太大的关系。注意休息不要太累，也可以帮助羊水不要过低。一般的羊水正常的妈妈来说 ，其实这个是不用去考虑的，但是在宝宝发育偏小的这种怀胎，就不建议说把自己搞的太累，因为身体太累的话，也会影响宝宝的发育，羊水也会逐渐的减少。另外某一些药物副作用可以导致他的羊水偏少，要吃任何处方药都需要和医生鉴别一次。除此之外，其它的因素大致上是没有办法控制的。羊水偏少是因为胎盘的功能已经不好了，哪某一些原因让胎盘功能不好呢？比如当初在胎盘在行成的时候就没有长的特别好，到了后期宝宝的需求越来越大，这个时候才会比较明显，所有这种情况下，宝宝羊水偏少只是一部分的，很多时候生长发育的过程都会影响，这种宝宝平时发育得就比较小，腹围长不上来，尤其是这个腹围在B超上看比较小的。长期的一些压力也可以导致宝宝的间接一些变化。
所以除了吃的健康以外，水分也一定要足够，需要定时去做产检，产检过程要是发现宝宝的羊水不多或偏少，那这种情况就要比较注意休息，不要到处走，到处逛的太累，减轻宝宝的压力。
美国魏汝盼医生
