转眼天气变凉，家里的毛衣毛裤、厚大衣、羽绒服又要登场了。许多人都认为，去年的衣服是洗干净才放到柜子里的，取出来直接穿就好了，不用再进行清洗，但你可能不知道，看起来干净的衣物上，有一类微生物正在悄然繁殖……
图上这个看起来让人浑身起鸡皮疙瘩的微生物——尘螨，隐藏在你搁置了一年的衣物中。经过了一年漫长而温暖的等待，数以万计的尘螨在潮湿的环境中大量繁殖。
事实上，尘螨是一种肉眼看不到的细小微生物，目前发现的尘螨中，主要以屋尘螨、粉尘螨为主。这些尘螨的食物，是你去年不小心留在衣物上的皮屑，而它的尸体、粪便、卵以及脱落的壳，都可以随着灰尘飘进你的呼吸道，导致过敏反应的发生。
国内外多项临床研究证实，无处不在的尘螨，是诱发哮喘和过敏性鼻炎的一种主要过敏原。2011年，广州市曾对全市1136名过敏性疾病儿童进行检测，结果显示，有68.13%的儿童过敏原是尘螨。这类肉眼看不到的微生物，已经成为引起支气管哮喘的第一大杀手。
换季的衣服不洗就穿，衣服上成群结队的“尘螨大军”不除，就有可能会引起过敏反应。那么，要怎么做才能有效除螨呢？
热水清洗衣物
尘螨喜爱温度适宜的环境（20~25℃），但却不喜高温，因此，采用加热法能够杀死尘螨，用55℃的热水烫洗衣物10-15分钟可以有效除螨；
衣柜保持干燥
反季不穿的衣物，可以每个月取出来晾晒3-4小时，亦能够有效除螨；
冷冻除螨
对于不能用过热的水清洗的衣物，可以冷冻24小时，再进行清洗，但目前这种做法尚无明确的科学依据。
除湿
降低卧室的湿度，保持环境干燥，可以有效预防尘螨的滋生。
参考文献：
广州地区1136例过敏患儿常见过敏原分布及尘螨交叉反应分析；皮蕾，刘海英，刘云锋，关启鸿，张白杜
β-Glucan Exacerbates Allergic Airway Responses To House Dust Mite Allergen；Sabelo Hadebe，Frank Kirstein；
作者：喵星人
题图来源：123RF图库
来源：春雨医生
