带宝宝泡温泉，这些问题你可能没想到！

　　立春过后，乍暖还寒，有些家长喜欢泡温泉，可小宝宝是不是也能一起泡呢？下面我们就来说说带宝宝泡温泉的那些事！

　　3岁以下宝宝不宜泡温泉

　　关于宝宝究竟多大才能泡温泉，医学上并没有一定的结论。不过，0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。3岁以上身体健康的宝宝，可以去泡温泉，但时间不宜过长。宝宝每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让宝宝在水里泡15分钟，再让宝宝到池边玩耍一会，再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。

　　37—38℃的水温最适宜

　　带宝宝泡温泉最适宜的是37—38℃的水温，这种温度与人体体温接近，比较舒适。有些成人喜欢更高温度的温泉池，比如39—42℃的，但这种温度不适合宝宝娇嫩的肌肤。

　　姿势以舒适为宜

　　家长可选择浅些的温泉池，让宝宝坐坐在水中，仅腰部以下浸入热水中，这样胸部压力也会比较小，不过要注意上半身的保暖。可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势，最重要的是以舒适为宜。

　　要注意随时观察宝宝的身体状况

　　宝宝一旦出现不舒服现象，或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。

　　适时补充水分

　　宝宝在泡过温泉后，由于消耗了大量的能量，体内的钠、钾等元素都会有一些流失，因此，家长要及时给宝宝补充水分，喝一些矿泉水、白开水。同时，最好安排宝宝在一个安静的场所休息片刻，避免立刻参加其他的剧烈运动。

　　泡温泉过后好好洗澡

　　很多温泉中都加了药包，但带宝宝泡温泉，首选没有加入任何药物的温泉池，以免宝宝皮肤过敏。有些温泉水中，含有浓度较高的硫磺，对宝宝的皮肤刺激很大，因此泡温泉后，家长要为宝宝认真仔细地洗个澡，防止出现皮肤过敏。洗后及时全身涂上润肤露。

　　家长要特别注意为宝宝保暖

　　温泉水温高，宝宝从水里出来时，毛孔全部会打开，体温会很快往外散。而冬天的室外温度相对较低，家长应该及时帮助宝宝用毛巾迅速擦干身体，避免寒气侵袭，着凉感冒。

　　来源：鲍秀兰