怎样缓解孩子生长痛？

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　　怎么缓解孩子生长痛？

　　在宝宝的成长阶段，宝妈妈是十分重视的，宝宝的每一步成长都经历着无法避免的痛苦，尤其是宝宝在肢体运动发育阶段，个别的宝宝很容易出现生长痛的。在疼痛时，就很容易影响宝宝的睡眠、运动、情绪等。

　　那宝宝出现的生长痛是什么概念呢？应该怎样缓解？

　　首先先科普一下生长痛，生长痛常常发生在五岁左右，及十岁左右的宝宝，疼痛的部位主要好发于大腿肌肉前侧、膝关节、大腿内侧等部位，疼痛的时间常发生于下午或者是夜间。疼痛的原因，多见于剧烈活动的宝宝、长骨生长过快等等，就会造成局部肌肉和肌腱的生长发育不协调，从而出现生理性疼痛。

　　当宝宝出现生长痛时需要怎样缓解？

　　当宝宝出现疼痛时，是可以先采取局部按摩热敷的，这样有利于缓解宝宝疼痛的程度。在疼痛的同时，还要转移宝宝的注意力，有利于忽略疼痛的。平时还要注意宝宝避免剧烈的运动，要注意多休息，从而有利于肢体肌肉的放松，有利于预防和缓解生长痛的。宝宝平时避免偏食厌食，由于宝宝正属于发育快的阶段，要全面的均衡营养饮食，有利于宝宝营养的补充，从而有利于宝宝发育的。生长痛一般是不需要特殊治疗的，如果宝宝出现持续疼痛，影响宝宝走路等情况时，最好先及时就医，以免延误病情，要注意与其他疾病相鉴别，如骨折、儿童白血病、青少年关节炎等等。

　　来源：儿科医生琪乐