从宝宝长出第一颗乳牙开始,就吹响了“宝宝牙齿保卫战”的号角,所谓“兵马未动粮草先行”,选对牙膏自然成了战斗的前哨站。
而且想把牙刷干净,光靠牙刷是不够的,牙膏能够软化牙齿表面的软垢和牙菌斑,让它们更容易被清除,并增强刷牙时的摩擦力,更彻底的清洁、磨光牙面。另外牙膏里的芳香剂可以消除或减轻口腔异味,使口气清新。
注意!宝宝可不能用咱们成人的牙膏。以9.20“全国爱牙日”为契机,今天袋鼠麻麻就和大家聊一聊,如何正确给宝宝选对、用对儿童牙膏吧~
含氟vs无氟,宝宝牙膏怎么选?
有的家长想不明白,每天给宝宝刷两次牙,为什么还会脱矿、龋齿呢?
是否使用含氟牙膏就是关键原因之一。
氟化物不但能抑制细菌的滋生和产酸的能力,而且能增强牙釉质的抗酸作用,甚至能使早期龋齿发生再矿化修复。因此建议各位家长,一定要给宝宝使用含氟牙膏,这样在刷牙的过程中,“氟”被抹到牙齿表面之后,能让牙齿更坚固,更不容易被细菌侵蚀。
香甜水果味,让宝宝不再抗拒刷牙
目前市面上大部分的儿童牙膏,为了吸引小朋友,都会使用香甜的水果口味,搭配可爱的卡通图案,膏体也五颜六色的很漂亮。
这样的确能吸引宝宝爱上刷牙,但悲剧的是,香香甜甜的味道很容易让宝宝吞咽更多的牙膏,甚至有小朋友偷偷拿来当零食吃了,其中的氟也被吃下肚。
(袋鼠麻麻小时候也做过这种傻事……)
另外我们前面提到,牙膏的主要作用是增加摩擦,丰富的泡沫来自于牙膏中的“发泡剂”,仅仅影响口感,对清洁效果影响不大。因此袋鼠麻麻建议各位家长,给宝宝买的水果味牙膏,可以自己先试用一下。尤其是口味特别香甜的要慎用,优先选择泡沫少、容易漱口,而且气味比较温和的牙膏。
牙膏越多,刷得越干净?
我们平时看到的牙膏广告上,都是挤出铺满牙刷的长长一条牙膏,对宝宝可不能这样做哦!
在牙膏的用量问题上,美国牙科协会(ADA)发布的指南中做出了明确的建议:
① 小于3岁的儿童:应该从第一颗牙齿萌出时就开始刷牙。每天刷牙两次,使用含氟牙膏,用量为在牙刷上薄薄的涂一层即可。全程由家长操作,或家长监督宝宝刷牙方式是否正确,以及让宝宝吐出牙膏。
② 3-6岁儿童:每天使用含氟牙膏刷牙两次,牙膏用量如豌豆大小,全程由家长监督。
左:三岁以下儿童 右:3-6岁儿童
③6岁以上的儿童:可以选择与成人一样浓度的含氟牙膏,每次用量约1cm长。每天刷牙两次,每次三分钟以上。
左:错误 右:正确
宝宝牙膏吐不净,对身体有害吗?
很多家长担心,宝宝牙膏吐不干净,有些牙膏会吞进肚子里,会不会氟摄入量超标、对身体不好?其实只要把握好牙膏的用量,家长们完全不必担心这个问题。
人体每日需氟量约为1.0毫克-1.5毫克,每日摄入小剂量氟化物,可促进牙齿和骨骼的正常生长发育,也有利于神经系统的传导和酶系统的正常活动。
我国对牙膏中氟含量有明确的要求,儿童牙膏含氟在0.05%-0.11%,而成人牙膏为0.05%—0.15%。三岁以下儿童 氟含量约0.1毫克 ; 3-6岁儿童 氟含量约0.25毫克
三岁以下儿童 氟含量约0.1毫克 ;3-6岁儿童 氟含量约0.25毫克
只要选择低氟的儿童牙膏,并按照上面的用量,刷牙时偶尔吃进一些牙膏,对身体并无伤害,含氟牙膏也不是导致氟过量、中毒的主要因素。
氟过量、氟中毒往往出现在那些饮水、空气、食物中的氟含量很高的地区,目前没有发现因为使用含氟牙膏而导致氟牙症的案例。
各位爸爸妈妈可以放宽心,只要注意别过量使用牙膏,并且监督宝宝刷牙,避免过度吞食牙膏就可以了。
文章转自新浪看点:医知袋鼠