宝宝容易对哪些食物出现过敏？

　　文/儿科医生琪乐

　　食物性过敏，主要指的是对食物中的蛋白质发生的反应。反应在进食后短时间内出现，由于食物的不同、宝宝个体差异不同、病情程度的不同，所出现的症状及病程程度也是不同的。但是大多数的宝宝，主要是以皮肤症状（瘙痒的皮疹、荨麻疹、水肿），呼吸道的症状（打喷嚏、喘鸣、喉头紧迫感），消化道的症状（恶心、呕吐、腹泻），循环系统的症状（皮肤苍白、头晕目眩、意识丧失）为主。

　　虽然目前很多食物都可能会引起过敏反应，但是真正引起食物性过敏的食物少之又少。食物过敏最容易发生于婴儿和幼儿，由于过敏程度的不同，有的宝宝过敏症状是轻微的，但有的宝宝就容易出现生命危险。最容易引起宝宝出现过敏反应的食物以及鸡蛋、花生、坚果、黄豆、鱼类、小麦、甲壳类的动物（螃蟹、龙虾）等等为主。

　　当宝宝因食物过敏后，自身的免疫系统就会放大对一些其实并不过敏的食物蛋白出现反应。一旦进食这种食物，宝宝的免疫系统就会认为是入侵性食物，并且会试图释放出清除这些攻击性食物的抗体。在这个过程中，宝宝机体就会释放出一种叫做组胺的物质和其它一些化学物质，从而就会出现过敏症状。

　　还有一种疾病叫做食物不耐受或者是食物高敏性，比真正的食物过敏更高发，虽然这种疾病很容易与食物过敏相混淆，而且这两个概念也常常被人们交叉使用，但食物不耐受与免疫系统无关。打个比方，一个乳糖不耐受的宝宝，是由于机体内缺乏消化奶中的糖（乳糖）所需的酶，从而导致的胃痛、胃胀、腹泻等等症状。其实其他食物不耐受的表现，有时也会因一些酸性的食物（橙汁、西红柿），引起口中出现疹子。

　　过敏反应的程度是由轻到重的，如果宝宝处于高敏性状态，那么很少量的食物，也可能会引起宝宝出现剧烈的甚至有生命危险的过敏反应。

　　所以，为了减少宝宝出现食物过敏反应的情况，尽可能的要减少宝宝吃一些易过敏的食物。尤其是有过敏史的宝宝，就更应该格外注意。（文中图片来自网络，侵删）

　　文章来源公众号：儿科医生琪乐