平时应该怎样预防宝宝缺钙的发生？

　　文/儿科医生琪乐

　　始终好多宝妈妈对宝宝缺钙是很疑惑的。到底婴幼儿期宝宝会出现缺钙吗？

　　无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，一般都不容易出现缺钙的。因为无论是奶制品还是母乳中都富含丰富的钙，也是宝宝摄取钙的最主要的来源。所以，在婴幼儿期，宝宝出现缺钙的几率是很小的。

　　有的宝妈妈又问了，那宝宝天天吃奶，怎么还会有出现缺钙的情况呢？

　　当宝宝生长过快时、早产儿时、在长牙期间、或者是喂养不当时出现的营养不良、在换牙时、宝宝在患病时、肥胖的宝宝等等情况下都容易引起宝宝缺钙，所以，这时就需要及时就医，明确诊断后，遵医嘱补充钙剂的。

　　宝宝缺钙时，会有哪些症状呢？

　　宝宝在睡觉时会出现睡觉不踏实、睡眠质量差、发育迟缓、出牙晚、囟门晚闭、易出汗、个子矮小、肋骨外翻、骨骼的变化（按压颅骨有触兵乓球感、颅骨软、囟门大等等）等等。

　　宝宝平时应该怎样预防缺钙的发生？

　　宝宝平时要注意避免偏食厌食，多吃含维生素及纤维素多的食物，只有全面的均衡营养饮食，才有利于宝宝健康发育的，从而预防缺乏微量元素的发生。平时还要注意预防疾病的发生，宝宝在添加辅食时 ，需要根据宝宝的月龄添加的，最好添加一些动物的肝脏、豆类、蛋类、海产品等食物的。但是这里唯一要注意的是，在给宝宝补充钙时，要注意避免盲目的补充，需要根据宝宝所出现的症状及相关检查明确病因后，再补充。（文中图片来自网络，侵删）

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