有宝宝的房间，开空调遵循3个原则，否则别开～

　　在高考结束后接下来的一周时间里，北方的气温将持续增高。最高气温将达到36摄氏度。

　　对于这样一个高温的环境下，“开空调”已经是每个家庭最普通不过的选择了，可是还有一部分家庭，因为家里有新生宝宝，害怕给宝宝吹空调后着凉生病，一直在开与不开之间徘徊~

　　有宝宝的房间，能不能空调？

　　毋庸置疑，必须开！

　　新生儿对外界环境的感知是非常敏感的，温度的大幅度变化会对他造成很大的影响。

　　通常温度在+5摄氏度的范围内，新生儿勉强可以接受，一旦超出这个范围，会出现食欲下降，睡眠不安等症状。

　　所以控制室内温度，是解决宝宝一系列不良现象的根本途径。

　　使用空调前

　　每年在开始使用空调前，一定要充分清理空调滤网。清洗完之后要在阳光下暴晒，一天之后在安装使用。

　　另外，一般孩子不能适应温度在短时间内快速变化，所以在开启之前，先不要让孩子呆在当前房间，把空调开到相对较高的温度，通常在28摄氏度开始再逐渐降低。 

　　这时候让孩子进入到房间，每隔半个小时或一个小时给空调降温，直至体感舒适。

　　使用空调中

　　在使用空调的过程中，不仅要控制室内的温度，还要保证室内的湿度。

　　温度：
三个月以内的孩子，温度要控制在不低于26摄氏度。如果是三个月以后的24-25摄氏度是没问题的。

　　湿度：

　　这里主任建议有宝宝的家庭最好配备有湿度计。要让室内湿度保持在50%左右。

　　空调出风口不要直接对准孩子吹，更应该注意的是，在孩子到处走动的时候，也应该注意空调的凉风

　　另外还有许多家长问我，“空调开多少度，穿什么衣服？”

　　对于这方面的判断标准大有不同，要根据宝宝的自身体质增减衣物，判断依据就是经常摸一摸宝宝的手脚，保证“手脚温凉，脊背无汗”

　　关闭空调后

　　其实这跟开空调原理是一样的，假如我们要带孩子到室外玩耍，因为室内和室外存在温差，我们在带孩子出门前至少半个小时关闭空调，半个小时之后开窗通风，之后再带孩子出门。

　　这样做的目的是给孩子一个适应的过程，避免温度的快速变化造成不良影响。

　　长期开空调有哪些注意事项

　　夏天的昼夜温差并不大，所以导致许多家庭都是一天24小时不间断开空调的，这种情况也是有许多要注意的地方，最重要的是保证室内的空气流通，因为空调的换气功能远不止手动开窗来的直接，早中晚这三个时间点，规律的开窗，保持室内空气清新。

　　早上开窗通风时间可以长一些，半个小时，中午可以是10-15分钟，晚上在3点钟左右开30分钟通风。

　　在我们日常使用的空调中，一般有两个功能，一个是制冷，另一个是除湿，如果气温不是过分炎热的话，还是建议给宝宝开除湿模式，这样风力不会太强，温度也不至于太低。

　　开空调还应该注意宝宝自身水分的流失，有三个方面。

　　01

　　外表皮水分流失

　　孩子无论是在外面玩耍，还是在室内睡觉，都避免不了出汗的现象。尤其是在室外，要给孩子做好保湿措施，不过这跟冬季的保湿方法有些不同，只需要给孩子涂抹少许的保湿露就可以了。

　　02

　　胃肠道水分流失

　　除了在空调使用方法上多加注意外，还要在食物上加以补充。另外由于气温的原因，宝宝的食欲下降，食物要遵循

　　清淡，水分充足，富含营养易消化。

　　一岁以上的孩子，在保证500ml奶以外，要通过辅食补充水分。

　　两到三岁的孩子每天水分补充：600ml-700ml

　　四到五岁的孩子每天水分补充：700ml-800ml

　　03

　　呼吸道水分流失

　　因为开了空调雨后会导致空气干燥，空气干燥就直接导致孩子的鼻粘膜干燥，还容易引起水肿，同时由于空气干燥宝宝鼻粘膜分泌物过多，会有鼻塞的情况出现，甚至是过敏等症状。

　　清理滤网是必须要做的工作，然后可以用喷剂或水滴的方式给孩子湿润鼻腔，让分泌物自然软化随着喷嚏自然的排泄。

　　家里有宝宝的家庭，还真需要家长一番周折之后，给孩子营造一个舒适的生存环境，其实家长们也不要嫌麻烦，只需要把掌握好开空调三步骤“开之前，过程中和“开之后”。还给你们的不仅仅是舒适的氛围，更是一个活泼可爱的宝宝~~~

下期预告

　　气温的升高还会导致宝宝食欲不振，不爱吃饭也不爱睡觉，怎么办？

　　我们一起期待主任的精彩直播的吧！

　　欢迎新手爸妈们到我的“微博”下留言提问哦~~

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　　图片内容整理自网络

　　文：李瑛

　　编：xu

　　图：涂鸦 麦籽

　　文章来源于公众号：李瑛主任（liying-doctor）