张奶奶讲：怎么知道母乳宝宝吃饱了？

　　宝妈

　　我是纯母乳喂养，但不知道孩子每顿应该吃多少母乳。请问如何观察孩子是否吃饱了？

　　张思莱医师

　　对于纯母乳喂养儿，应该按需哺乳。

　　新生儿阶段一般每天哺乳8~12次，每次至少吸空一侧乳房，在有节律吸吮的同时可以听到吞咽声，每24小时排尿8~10次，大便每天至少3~4次且为黄色糊状便，每次哺乳后孩子能安睡2~3小时，孩子每周增长体重125克，满月时体重增长大于600克。如果孩子满足上述条件，就说明孩子摄入的母乳是够的。4个月以后，孩子逐渐建立内在的生物钟，生活起居、吃奶等开始有规律，一般可3~3.5小时喂一次，每天尿湿6块或以上尿布，每次吃完奶后都有满足的表情，发育达标且生长曲线平稳上升。这些说明孩子吃饱了。

　　宝爸

　　为何有些孩子吃奶时间特别长？

　　张思莱医师

　　有些孩子吃奶时间很长，妈妈觉得这样孩子才能吃饱，但这种认识是不正确的。

　　其实，孩子每次吃母乳时间一般是10~15分钟，两侧的乳房交替喂养。吃奶时间过长，孩子会很疲劳，吃吃停停。为什么会这样呢？可能有以下几个原因：

• 孩子吃奶的姿势不正确、喜好吃某一侧的奶，或者周围的环境杂乱，使得孩子不能很好地吃奶。只要纠正了，孩子吃奶就好了。

• 妈妈分泌的乳量不足，造成孩子吃不饱。但是，这样的孩子体重增长不理想，大便少或有饥饿性绿便，2~3天大便一次，大便不干，同时可能睡眠也不踏实。

• 口腔或鼻腔有问题导致孩子吃奶困难，但是这样的孩子吃奶时会哭闹。

• 曾经给孩子使用奶瓶、奶嘴喂过奶。

　　除了病理原因，建议家长通过观察摸索出孩子吃奶的规律，准确判断孩子什么样表现说明饥饿了，什么样表现是吃饱了，每次需要吃多长时间，并且在孩子刚出现饥饿表现时就喂奶。家长还要逐渐掌握孩子喜欢的吃奶姿势，喂奶时保证周围环境安静，略微延长喂奶的时间。另外，母乳喂养期间不要使用奶瓶、奶嘴哺喂。

　　文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）