冷冻母乳影响宝宝发育？冷藏方法不对，纯属浪费！

　　母乳喂养

　　简单而又神圣的使命

　　从孩子出生的那一刻起，每一位妈妈时刻处于“备战状态”，紧绷的神经一刻不敢松懈，因为他有一个简单而又神圣的使命

　　母 乳 喂 养~

　　母乳是孩子天然的首选且最佳的食物，对于0-6个月的孩子来说，纯母乳喂养是孩子健康成长的必要途径。

　　作为妈妈，在成为母亲之前，她还扮演着其他社会角色，也就意味着附有的责任，在宝宝到来的同时，难免还会有其他的琐事，不能够时时刻刻为孩子提供新鲜的母乳，这就存在一个问题

　　母乳是否可以冷冻呢？

　　首先这个答案是肯定的，在《母乳喂养指南》中明确指出：“妈妈在母乳不足或存在疾病的情况下，可以在母乳库中申请补充。”

　　通常我们在家的时候，由于母乳分泌过多，需要借助工具“主动吸出来”这时候就可以先冷冻起来，作为备用。

　　《妇幼人群健康营养指南》说明，母乳在什么情况下可以储存多长时间都有明确的标准。

　　在室温低于26摄氏度的情况下，可以储存24个小时，当然尽量不要把母乳放到室温环境下，最好也不要超过4个小时。

　　便携式冷藏和冰箱冷藏

　　作为职场的妈妈，应该都使用过可移动的“冰盒”可以临时储藏母乳，一般这种冰盒的温度要控制在零下15摄氏度左右，可以储存12到24小时，当然24小时是储存极限，一定不要超过这个时间。

　　那家庭冰箱中，分为冷藏和冷冻室，刚吸出的母乳在冷藏室中，一般是4摄氏度，在不经常开关门的情况下，可以储存24小时完全没问题，如果很少开关门，可以储存48小时。

　　在冷冻室一般是零下15摄氏度，可以冷冻90天的时间，在医用冷藏零下80摄氏度环境中，可以储存180天到一年。

　　▋总结：

　　母乳不仅可以冷藏及冷冻，还能够保证营养物质不流失，不会影响哺乳宝宝的成长发育。

　　母乳库中的母乳是否安全？

　　母乳库的管理是非常严格的，从捐赠开始，捐赠者前期需要定期进行体检，包括捐赠的母乳需要检测是否含有病毒或病源微生物。

　　甚至还会对母乳的质量，蛋白质，糖，脂肪含量的检测。并且采用的都是医用冰箱进行冷冻。

　　在医用级别的冰箱中，也就是负80摄氏度的环境下，抑制了病原微生物的生长，类似于加热灭活的过程。

　　所以国家在花费巨资建造母乳库，一定是满足宝宝对哺乳需求的同时，保证营养物质不被流失。

　　存储和食用小技巧

　　在冷藏奶的过程中，可以保证三大营养物质，蛋白质，糖，脂肪不被破坏，但是会对维生素造成影响。

　　在储存母乳的过程中，一定要遵循新鲜优先，每次储存要标注储存时间，每次取用要选择日期靠前的，可以保证每一份母乳都有足够的储藏时间。

　　另外在取用的时候一定不要煮沸加热，要提前从冷冻室内取出，放到冷藏室融化，最后用温奶器温热到37-40摄氏度即可。

　　母乳中存在大量的免疫活性物质，这对宝宝免疫系统的建立至关重要，尤其是肠道的发育。在加热煮沸的过程中会对其造成不可逆的破坏，因此也失去了增强宝宝抵抗力的作用。

　　母乳喂养的孩子相比较于配方奶喂养的孩子，对疾病的抵抗能力要强很多。

　　另外在储存中不可以和冰箱中其他食物混在一起，尤其是肉类食品，避免病毒感染。

　　▋总结：

　　吃冰冻母乳不会影响孩子发育，前提是掌握好冰冻的时间，冰冻的方法。让孩子吃尽量新鲜的母乳，在解冻的方式上，一定不要煮沸！

　　好啦！今天的分享简直就是妈妈的福音，因为冰冻母乳不仅可以满足特殊情况的需要，同时对妈妈也是一种（短暂）解放，不用时刻保持备战状态！哈哈~

　　当得知这个“小幸运”即将降临的时候，就注定是一场无悔的战役！

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　　文：李瑛主任

　　编：xu

　　图：大炫 涂鸦王国

　　文章来源于公众号：李瑛主任（liying-doctor）