隔代育儿 | 娃吃下去的是饭,培养的是终生受益的习惯

隔代育儿 | 娃吃下去的是饭,培养的是终生受益的习惯
2020年02月25日 14:01 新浪育儿

  怎样养成孩子吃饭的好习惯

  吃饭对于孩子来说,不仅是营养和胃肠道发育的需要,更是行为习惯的需要,我们的奶奶姥姥甚至是妈妈们,有时在吃饭的问题上容易走入一些误区,之前我讲过不建议追着喂饭,今天再来给大家聊一聊如何培养孩子吃饭的好习惯。

  育儿小贴士

  不赞成追着喂饭

  1、吃饭是营养和肠道发育的需要

  2、更是行为习惯养成的需要

  怎样的饮食搭配才是合理的

  1、不是高精细高蛋白高营养的才是好的

  2、不建议吃零食,零散的饭,要吃正餐

  3、不建议两顿饭之间增加其他的食物(水果除外)

  关于喂饭的问题

  1、建议6个月添加辅食之后,锻炼孩子自己吃饭

  2、给予孩子成就感

  3、不要怕孩子弄脏桌子和衣物

  不要着急添加辅食

  1、要保证很好的奶量

  2、不要着急添加第二顿辅食

  如何培养孩子良好的饮食习惯

  文章来源于公众号:李瑛主任(liying-doctor)

孩子吃饭习惯

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