怎样养成孩子吃饭的好习惯
吃饭对于孩子来说,不仅是营养和胃肠道发育的需要,更是行为习惯的需要,我们的奶奶姥姥甚至是妈妈们,有时在吃饭的问题上容易走入一些误区,之前我讲过不建议追着喂饭,今天再来给大家聊一聊如何培养孩子吃饭的好习惯。
育儿小贴士
不赞成追着喂饭
1、吃饭是营养和肠道发育的需要
2、更是行为习惯养成的需要
怎样的饮食搭配才是合理的
1、不是高精细高蛋白高营养的才是好的
2、不建议吃零食,零散的饭,要吃正餐
3、不建议两顿饭之间增加其他的食物(水果除外)
关于喂饭的问题
1、建议6个月添加辅食之后,锻炼孩子自己吃饭
2、给予孩子成就感
3、不要怕孩子弄脏桌子和衣物
不要着急添加辅食
1、要保证很好的奶量
2、不要着急添加第二顿辅食
如何培养孩子良好的饮食习惯
文章来源于公众号:李瑛主任(liying-doctor)