春季提高宝宝防御力？不如多给孩子喝点水！

　　春天迈着轻快的步伐，正要来临，它带来的不仅仅是温和舒适的暖风，还有孩子们在公园中的笑语欢声。

　　可美好的表面背后，过敏性疾病也在无情肆虐，李主任今天不讲“疾病”如何护理，把重点都放在如何通过提高宝宝免疫力，使疾病弥患于无形。

　　01

　　什么是免疫力？

　　我们的免疫系统共有三道防线，每一道防线都在为不同种类型的病毒起到防御性作用。

　　第一道防线就是我们的皮肤、胃粘膜、呼吸道粘膜等。

　　平常的“小鱼小虾”一般在这层就被我们的免疫力拒之门外了。

　　第二道防线是吞噬细胞。

　　当病菌突破第一道屏障，吞噬细胞就会聚集到伤口处，可以用同归于尽来形容，他们把病菌吃了消化掉，然后自己死掉了，然后就出现了我们所看到的化脓。

　　第三道防线是淋巴和抗体

　　能到这层的病菌就不是泛泛之辈了，而人体为了与它们“作战”，会发布烽火战令（发烧），诸侯（淋巴）和百姓（抗体）被动员起来，一起绞杀潜入的敌人。

　　在春天这样一个季节里，由于空气中水分的缺失，呼吸道黏膜起不到相应的作用，最容易导致的是呼吸道疾病。

　　02

　　春季如何给宝宝补充水分？

　　春季给孩子补水的重要性，相信每个妈妈都非常清楚，但是补水的方法并不是谁都掌握了，甚至还存在许多误区，认为多洗澡就是最好的皮肤保湿方法。真相却恰恰相反，宝宝的皮肤比成人嫩薄，如果洗澡过于频繁，会洗掉皮脂，引起皮肤发红发痒。

　　主任建议，三个月以内的宝宝最好每周洗澡两次，每天洗脸两次左右，减少对宝宝皮肤的刺激。

　　除了皮肤保湿之外，呼吸道保湿也尤为重要，要知道，我们每天喝进去的水其中 70% 由呼吸道散发出去的。如果不能及时补充体内水分，就很容易造呼吸道干燥，另外还应该注意室内空气中的水分含量，降低室内温度，增加湿度，保持宝宝呼吸道持续水润。

　　对于肠道，补充水分的方法无外乎通过食物的摄入，许多妈妈喜欢在孩子餐后给孩子补充水分，可这往往对孩子造成胃酸的稀释，从而导致消化不良。

　　所以给孩子补水，最好是避开饭前饭后，多喝一些白开水，相比于鲜榨果汁来说，白开水不仅保留了矿物质元素，而且可以立即新陈代谢，对宝宝机体调节输送必备原材料。

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　　春季如何预防过敏性疾病？

　　导致孩子出现过敏反应，就只有三个渠道，先是呼吸道，再是吃的食物，然后是直接接触。

　　春季是呼吸道过敏高发的季节，最有效的避免过敏的办法就是远离过敏原，所以当孩子出现过敏症状时，应当及时判断孩子是因为什么导致的过敏，之后再依据症状判断是否需要就医。

　　文：李瑛主任

　　编：伍六七

　　图：图虫

　　文章来源于公众号：李瑛主任（liying-doctor）