再不好好喂宝宝 宝宝就有小情绪了！

　　新生宝宝对于热能、蛋白质等各种营养成分的每日需求都是有要求的。

　　麻麻们“道听途说”的各种神奇喂养方式让不少宝宝“炸了毛”！

　　多少宝宝因为麻麻不能掌握新生儿每日营养成分及喂养次数，从放声大哭到欲哭无泪。。。

　　如何做好家庭护理呢？我们来看看下面的介绍！

　　热能

　　估计新生儿每日每公斤体重需热能（120~100）千卡/公斤，如小儿出生时体重为3公斤，每日约需热能360~300千卡。

　　蛋白质

　　新生儿时期处于正氮平衡状态，不仅要求相当高的量，而且需要优质的蛋白质。

　　母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质，如果按母乳喂养时，每日每公斤体重需要蛋白质2克，而以牛乳为蛋白质的来源时则需35克，而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生小儿为3公斤，每日需蛋白质6~24克。

　　脂肪

　　新生儿需要各种脂肪酸和脂类。

　　（无数宝宝表示赞同中。。。）

　　其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1~3%，即新生儿每日摄入的脂肪应为15~18克。

　　碳水化物

　　母乳喂养时，碳水化物的摄入应占热能的50%。

　　3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克。

　　其它各种营养素

　　每日需摄入钙400~600毫克、铁10毫克、维生素A200微克视黄醇当量、维生素D10微克，水按每日每公斤体重80~150毫升，母乳喂养的新生儿也应补充水份。

　　文章来源于公众号：李瑛主任（liying-doctor）