提前半年做准备 宝宝顺利入园少生病

　　Q&A

　　儿子差20天3岁， 儿子去年九月份，即2岁4个月时开始上幼儿园，其间患了5次病，几乎都是腹泻、感冒、气管炎外带中耳炎。现在幼儿园不去了，现在是白开水猛劲儿地给孩子喝，肉鱼虾少吃，饭菜尽量清淡……请问，为什么儿子送幼儿园后总生病？我该怎么办呢？

　　张思莱医师说

　　孩子没有送幼儿园之前，家庭对孩子关怀备至，照顾的非常周到，而且家庭的环境简单，接触疾病的机会少，所以孩子生病的机会少。这样的孩子就是我们说的是“温室中的鲜花”，不能经受风雨严寒。

　　所以我建议爸妈在送幼儿园之前，提前六个月就要开始准备了。请大家一定收听我以下在广播中具体所说。

　　宝宝的环境改变了

　　当孩子送去幼儿园，接触各种疾病的病原菌也多起来，包括隐性带菌者或带病毒者（携带者自身不发病，例如手足口病、痢疾），阿姨照顾这么多的孩子肯定有疏忽的地方，这么大的宝宝免疫机制没有健全，其抵抗力差，所以容易患病。

　　入园对宝宝心理和生理的影响

　　不熟悉的环境，孩子幼小的心灵产生分离焦虑和不安全的情绪，导致抵抗力下降或者消化道功能紊乱。

　　孩子不敢在幼儿园大便和小便，常常出现憋着大便和尿的情况，容易发生上呼吸道感染、还有通过呼吸道，消化道感染的传染病、便秘或者泌尿系疾病。

　　最常见的疾病：上感，咽炎、扁桃体炎、气管炎等；孩子入幼儿园也正是手足口病、肠炎、痢疾、风疹等流行的季节、所以孩子会感染以上的传染病；便秘和尿道感染或遗尿等。

　　应对方法

　　事先熟悉：如果有条件，爸妈在入园前，先带孩子去熟悉幼儿园的环境和老师，最好参加幼儿园举办的亲子班活动，入园时减轻孩子分离焦虑和不安全的情绪；

　　做好准备：教会孩子正确洗手的步骤；养成孩子便后、饭前、外出回家后及时洗手的良好卫生习惯；训练孩子会一些简单的自我服务的本领，例如会穿脱简单的衣裤、会脱穿鞋；不要给孩子穿有多配饰的衣服；要选择松紧带裤腰的裤子，男孩子不要选择前开口有拉链的裤子；不要给孩子穿前空、后空的凉鞋；在幼儿园里预备一身干净的衣裤和内裤，以备孩子弄脏衣服后及时换掉；

　　调整心态：孩子入园时爸妈要调整好自己的心态，往往爸妈的分离焦虑情绪比孩子还严重。

　　例如：当着孩子的面因为心疼孩子自己流泪，或者千叮咛万嘱咐，或者离开后又偷偷返回窥视，一旦被孩子发现后更会加重孩子的焦虑不安的心情。当入园初期接回孩子后不要提一些容易引起孩子不愉快回忆的事情，例如幼儿园好不好呀？老师对你好不好呀？吃的好不好呀？老师喜欢你吗？小朋友欺负你了吗？或者当着孩子的面与他人谈论幼儿园的一些问题等等，这样反而暗示给孩子你是不安心的，孩子自然会更敏感，加重了不愿意去幼儿园的情绪；

　　需要提醒爸妈注意，休息期间尽量不要在传染病流行的季节带孩子去公共场合，以免感染疾病。周末在家最好遵循幼儿园的作息制度和饮食规律，因为这个时期的孩子往往因搅乱了平时的生活规律和杂乱无章的饮食特别容易生病，所以星期一、星期二也是医院儿科就诊患儿最多、最繁忙的时候。

　　爸妈平时细心观察自己的孩子，如果有任何不适，及时与老师进行沟通；如果孩子确实生病要及时领回家进行治疗与休养，待疾病痊愈后才能继续将孩子送到幼儿园，以免自己的孩子成为疾病传播的传染源。幼儿园也应该做好晨检，注意孩子之间的交叉感染问题，及时做好疾病的监控，隔离工作。

　　无论是幼儿园还是家长还要注意孩子的营养，尤其是家长更要注意孩子的饮食，弥补幼儿园饮食的营养不足。当然也不能一味强调清淡而忽略了孩子的营养全面、均衡、合理。要保证孩子三餐热量的分配做到早餐热量占全天热量的30%、中餐占40%、晚餐占30%；

　　文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）