益生菌对宝宝好 没事儿就可以吃点?

益生菌对宝宝好 没事儿就可以吃点?
2020年04月07日 15:58 新浪育儿

  在育儿圈子,益生菌是一个永恒不变的话题,家长们不仅对吃与不吃很纠结,吃那种牌子更纠结。

  首先益生菌的构成是非常复杂的,里面的成分也是千差万别,即便是同一种体制的宝宝,吃一种成分的益生菌,得到的效果也是不一样的。

  那什么是益生菌嘞?

  简单来说,益生菌就是一种活细菌,它可以改善肠道内的微生物平衡。它不仅可以改善肠道菌群的平衡,还可以增强免疫系统功能。

  听起来就很厉害的样子,怪不得家长们都争先恐后的想要给宝宝“尝一尝”。

  这不,前阵子就有宝宝出现“稀便”的问题,主任根据症状让孩子回去吃点益生菌,后来门诊的时候,那位家长还特地跟主任反馈情况,现在宝宝排便比以前好太多了!

  但是!家长也不要掉以轻心,无论是食品级还是药品级的益生菌,里面的活性菌都是以亿计量的,在给宝宝服用的时候,势必会对宝宝自身菌群的成熟造成影响。结果就是和预想的背道而驰。

  什么时候可以适当服用益生菌?

  肠道问题

  腹泻:当孩子出现急性腹泻的时候,可以给孩子先吃一点益生菌来缓解症状,防止脱水。然后第一时间查明病因,并好到针对性的解决办法。

  便秘:补充产乳酸的益生菌,可以增加肠内乳酸的含量,乳酸能促进肠胃蠕动。

  过敏问题

  对于湿疹和特异性皮炎,在服用益生菌的情况下是可以起到治疗性作用的,不过那些呼吸道过敏和食物过敏的情况,目前临床上是没有太多证据可以说明的。

  家长们都知道,益生菌还有一个功能是增强孩子的免疫功能,其实只需要明确一点,肠道健康了,身体就会健康。

  从日常的生活习惯入手,为孩子营造一个正常的生活环境

  不要过分消毒!

  母乳喂养!

  避免使用抗生素药物!

  至于益生菌是否存在其他功效,目前的研究不到位,证据也不充足,大家真没必浪费钱买安慰,如果你家宝宝本来就很健康,就更不需要通过这种方式预防疾病了。

  如果真的需要吃益生菌,也要知道益生菌的疗效,与菌种和活菌数量有关,因此需要在医生的指导下选择合适的菌种及剂量,可千万别自行服用。

  文:李瑛主任

  编:伍六七

  图:图虫

  文章来源于公众号:李瑛主任(liying-doctor)

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