张医师: 盘点最科学发热护理方法

　　宝宝发烧，食欲不振夜夜难眠，捂汗、酒精擦身齐上阵，折腾一晚都没用！爸妈跟着心慌，不得其法很苦恼。知道问题出在哪吗？因为这些方法通通是误区！

　　别说你不相信，今天张思医师就告诉你真相：退热贴不管用！酒精退烧甚至对宝宝有害！

　　想知道最科学的退烧方法究竟是啥吗？我们来盘点发烧误区，教你如何科学有效的给宝宝退烧。

　　宝爸宝妈们先别着急，俗话说，知己知彼才能百战百胜。要想击退宝宝发烧这个小怪兽，首先要了解宝宝发烧形成的原因。

　　孩子发烧并不可怕。小朋友抵抗力低，系统发育不健全，当有病原体侵入，孩子在与其作斗争的过程中就可能引起发烧。了解了宝宝发烧的原因，下一步就该了解：

　　[如何判断宝宝发烧？]

　　张奶奶说，

　　首先要测量宝宝不同部位的温度，

　　判断宝宝是否发烧。

　　具体标准如下

　　腋温≥ 37度

　　口温≥ 37.5度

　　肛温≥ 38度

　　不仅如此，0到3岁儿童一般推荐使用肛表，4岁以上儿童推荐使用口表，宝爸宝妈们一定要正确测量宝宝体温

　　学会了如何判断宝宝发烧，宝妈们是不是猜想下一步该如何退烧了呢？在此先盘点那些听信民间传言，走过的退烧误区。

　　退烧误区

　　✘退热贴退烧

　　大部分退热贴内含樟脑成分，对婴幼儿无益。

　　✘酒精擦身体退烧

　　刺激宝宝皮肤，容易引起酒精中毒。

　　✘捂汗退烧

　　此方法只适用于宝宝发烧前出现发冷症状时使用，待家长发现宝宝发烧时，已经处于发热阶段，此方法无任何效果。

　　✘抗生素退烧

　　抗生素起不到退烧作用，不建议使用。

　　✘输液退烧

　　发烧只是症状，并非疾病，输液没有效果。

　　✘灌肠退烧

　　灌肠容易损伤宝宝肠黏膜。

　　宝爸宝妈们，被误区中招的人，

　　可以默默举起小手反思啦。。。

　　好啦，话不多说，

　　张医师

　　在此奉上退烧妙招

　　退烧妙招

　　（1） 多喝水，休息好，饮食清淡

　　（2） 发热38.5度首选退烧药

　　（3） 物理降温次之

　　（4） 不要使用非处方咳嗽药和感冒药

　　（5） 用药期间注意观察病情，找出发热的原因

　　（6） 耐心等待药物发挥作用，不要反复上医院

　　（7） 家长心态平和，注意缓解紧张焦虑

　　（8） 对待高热和持久发热需要送医院就诊

　　给孩子最好的退烧方法就是口服退烧药，目前在全球广泛使用、世界卫生组织推荐的两个口服药是以下两种：

　　对乙酰胺基酚：常用剂量为每公斤体重每天10~15mg，间隔6小时服一次，一天不能超过4次，适用于2-6个月的宝宝。

　　布洛芬：常用剂量为每公斤体重每天5~10mg，间隔6小时服一次，一天不能超过4次，适用于6个月以上的宝宝。

　　需要注意的是，未满2个月的宝宝千万不能服用退烧药哦，只能物理降温。其实，单纯的发烧并不会对宝宝智力造成任何影响。

　　不过，若宝宝发烧同时伴随呕吐或是其他症状，那就啥措施也不要采取了，直接去医院才是最正确的选择，宝爸宝妈们可千万别疏忽大意！那么问题来了，什么情况下必须带孩子去医院呢？

　　以下情况

　　（1） 小于2个月的孩子，肛温大于38度，口温大于37.5度，腋下大于37度

　　（2） 3-6个月的孩子，肛温大于37.5度

　　（3） 6个月以上的孩子，肛温大于39度

　　（4） 1岁以上，正常吃喝，正常玩耍，没有必要立即去医院，持续发热超过24小时可以去医院

　　（5） 如果高热同时伴有其他症状，如烦躁或精神萎靡不振、呕吐、咳嗽加剧、呼吸急促、腹泻等

　　关于宝宝发烧，其实还有一种症状值得我们注意，那就是在宝宝高烧时出现的热性惊厥。

　　很多家长觉得孩子发烧高了，可能会抽风，这其实也是一个误区。这种情况叫热性惊厥。就是说有的孩子虽然发烧到40度了，他可并不见得抽风。但是有的孩子有可能38度多就有可能抽风。所以，到这种情况之下，有的医生就说了，说孩子你有热性惊厥病史，你提前吃退烧药。实际上我再一次告诉大家，你提前吃这个退烧药，起不了这个作用。因为不见得孩子惊厥是因为高温惊厥的，也有可能低温就有抽，也有可能孩子在他40度以上才抽。所以，这个情况不一样的。

　　孩子惊厥并不是以温度高低来决定的。家长一定要扭转这个误区，不是说为了防止孩子热性惊厥，就提前给孩子吃退烧药预防，孩子该烧还要烧的。热性惊厥，现在目前来说，它的发病原理不是特别清楚，但是我们还是要告诉家长，要正确地对待，一岁是很容易发生热性惊厥的，而且发生了以后还会再发生，他发生的几率，在一年之内，他可能有50%左右。但是随着孩子长大，他发生的几率就逐渐缩小了，逐渐少了。

　　孩子发生了热性惊厥，该如何护理呢？

　　孩子一旦出现热性惊厥了，一定要让孩子平躺在地上或者是你们家的床上，记住，地上不要有什么小石头搁着孩子，让他的头偏向一侧。然后你静静地等，千万不要往嘴里塞上东西，因为塞上东西了以后，会堵塞他的呼吸道。所以扎人中也不是可取的这种办法。其实惊厥很短的时间就过去。如果你觉得孩子抽的时间长，赶紧打120，我们去到医院进行处理。家长一定要掌握一个正确的方法，千万别给孩子嘴里头塞东西，这也是很危险的。

　　文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）