宝宝出生后 都要进行特殊的强化训练（下）

　　越早训练效果越好

　　家长在每个阶段采取哪些科学方法

　　你必须要知道。

　　01

　　6~12个月：视觉、听觉、触觉……

　　6个月

　　视觉和听觉刺激：经常带孩子外出游玩，大自然的方方面面可以给予孩子视觉和听觉的刺激。

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、孩子可以从靠坐到独坐，有时还需要用双手支撑身体。每天需要训练4~5次，每次5~10分钟，以后逐渐延长时间直至完全不需要双手支撑而独立坐。

　　2、训练孩子连续翻身打滚，并且可以以腹部为中心打转。

　　3、进一步训练手的精细动作，让孩子用手抓取比较小的物件，以训练手指的功能。

　　4、训练孩子倒手传递玩具。

　　5、家长可将孩子以水平的方式抱起，并慢慢地上下左右移动，然后原地旋转，再改换成孩子坐位的姿势上下移动或原地旋转。

　　6、如果孩子俯趴或仰躺在保健球上已经适应前后左右摇摆，家长可以用双手托住孩子的腋下，让孩子坐在大球上，前后左右推动，使孩子感觉前后左右失衡的重力状态，并协调他恢复平衡。

　　7~8个月

　　手眼结合训练：洗澡时玩漂浮的玩具。

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、训练独立坐稳，有助于双手和手指动作的发展和协调。

　　2、开始训练孩子腹部不离地面匍匐爬行，并逐渐过渡到手膝爬行，使全身动作协调。

　　3、大人扶着孩子的腋下鼓励他直立跳跃，逐渐掌握跳动技巧和增强下肢跳跃的力量。

　　4、继续训练孩子有意识地松开手放下东西，进而再训练他把东西放在不同的位置。

　　5、学习对击玩具。

　　6、继续练习捏取动作，从大把抓到拇指与其他指对捏。用拨算盘珠、转盘按键，练习十指精细动作。

　　7、家长推着儿童车由快到慢、由慢到快地前进或后退。把孩子放在摇床、摇椅、座椅上，或抱着孩子坐在秋千上，家长前后、左右甚至多方向地轻柔摇晃，但摇晃幅度不可过大，单次摇晃时间不可过久，也不可让孩子单独坐在秋千上，以免发生危险。

　　触觉刺激：玩水和沙土。

　　9~10个月

　　视觉、听觉刺激：到大自然中去，让孩子聆听自然界的各种声音，看树木花草、蓝天白云等，感受大自然的美。

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、训练从俯卧到坐起。

　　2、训练手膝爬行、爬越微小的障碍物。

　　3、从扶着站立逐渐过渡到独立站立，扶着坐下，扶着栏杆迈步，扶着蹲下拣玩具。

　　4、训练拇食指对捏。

　　5、训练手的控制能力，如投物到小的容器或小孔里，翻、看书。双手可以配合玩耍，如双击玩具、对套小桶、开关瓶盖等。

　　6、坐或仰卧在滑梯上，并从上滑下来，或从下向上逆向爬到滑梯顶。

　　7、坐转椅转圈，坐秋千前后摇晃。

　　触觉训练：在海洋球池中找被藏起来的玩具。

　　11~12个月

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、扶着栏杆站起来、蹲下，扶着栏杆或推着助步车行走，个别的孩子已经会独自站立，或由大人牵着手走路。

　　2、家长将手放在孩子腋下训练直立跳跃，先告诉孩子“跳跳”，然后随着孩子跳动的节奏，给予不同力度的支持。

　　3、训练手的动作，如翻书、将物品放在容器中或从容器中取出物体，拇食指对捏更加熟练，喜欢用食指戳小孔，握笔涂抹。

　　4、学会搭积木，最多可以搭起3层。

　　5、在海洋球池中练习站立。

　　6、初步学习使用工具，如勺、杯子。

　　触觉训练：可以与他人互相拍打玩球，或者训练孩子踢球。

　　02

　　1~3岁：视觉、听觉、触觉……

　　13~15个月

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、训练独立行走，拉着玩具前进。

　　2、鼓励孩子侧行和倒退走几步。

　　3、拉着孩子的手上楼梯，虽然孩子掌握不好身体平衡，但是可以感知高和低的概念。

　　4、经过训练可以搭积木3~4块、玩插孔玩具、笔插笔筒、拼插画片、穿珠子、玩钓鱼玩具、握笔涂鸦。

　　5、学会用勺将食物放进嘴里，用杯子喝水。

　　触觉训练：玩水、土、沙子，游泳，赤脚走路，和小朋友一起玩需要身体接触的游戏。

　　16~18个月

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、蹲下捡物接着站起来再走，以及侧着、倒退走。

　　2、扶栏杆上、下楼梯，开始学跑。

　　3、训练画线条、翻书看书、从小瓶取物、将4块积木搭成木塔，然后推倒。

　　4、外出游玩坐转椅或座椅式秋千。

　　触觉训练：训练抬脚踢球、抛球、赤脚走路。

　　19~21个月

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、训练孩子稳定地倒退走和侧向走，走平衡木，跑步时可以绕开障碍物。

　　2、让孩子学习简单的对折纸、拼图，继续穿珠子。经过培养，孩子能比较熟练地使用杯子、碗和饭勺吃饭喝水。

　　3、训练孩子准确画出一笔横线或竖线。

　　22~24个月

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、经过训练跑得很稳，很少摔跤。

　　2、能够扶着或者独立上楼。

　　3、训练孩子双脚同时离开地面原地跳、蛙跳、兔跳。

　　4、帮助孩子学会打开门闩和开门，会折纸和逐页看书，使用笔画竖线和圈，可搭起7~8层积木或插插片。

　　25~30个月

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、训练孩子稳定、独立地用双脚交替上楼，独立下楼梯，以及单脚站立。

　　2、学习骑三轮车。

　　3、鼓励孩子在低矮的台阶上往下跳，当动作掌握稳定后，可以适当提高高度。

　　4、教孩子画一些简单的图形，如直线、水平线、圆等。可以有意识地训练孩子用细绳穿珠子，玩积木和拼插玩具，用积木搭出汽车、火车、塔和门楼等。

　　5、学习游泳。

　　31~36个月

　　本体觉和前庭平衡觉训练：

　　1、鼓励孩子单脚站立，单脚跳，使用脚尖走路，双脚离开地面原地向上跳跃或者跳远，从台阶向下跳（注意保护孩子的安全）。

　　2、下楼梯时使用双脚轮换交替下楼。

　　3、练习跨越障碍物。

　　4、骑三轮童车、自行车等。

　　5、剪纸、简单画画、逐渐学会穿衣服、扣纽扣。

　　6、学习游泳。

　　0~3岁期间，家长只要遵循孩子成长的自然发展规律，多带孩子到大自然中去游玩、增长见识，坚持每天进行“三浴”训练，放手让孩子动手去做他们喜欢的事情，让孩子学会“玩”，创造机会让孩子与小伙伴进行交往，学会同伴间交往的技巧，孩子的能力就能全面发展。

　　文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）