等待着，期盼着，
从宝宝学会爬行，
到晃晃悠悠学会走路，
开心的想要昭告全世界：
我的宝宝会走路啦！
然而往往会因为一句得了“圈圈腿”病？
就会让妈妈烦恼不已！
那有多少妈妈知道“圈圈腿”究竟是怎样形成的呢？
今天妙妙兔就为妈妈们深度科普“圈圈腿”
科普问题1：什么是圈圈腿？难道是突然形成的？
圈圈腿又叫O型腿，医学名：膝内翻。是指3个月以上宝宝在双踝关节并拢并伸直膝关节的情况下，两侧膝关节不能靠拢。由于子宫内空间狭小，胎儿蜷缩在内，腿骨会发生轻微的弯曲，因此婴儿出生时便是O型腿，即当脚踝并拢时，膝盖之间有较大的间距。
妙妙兔有话说：年龄较小的宝宝发育还不完全，腿型会保持在妈妈肚子里的样子，一般随着慢慢长大，圈圈腿会消失，但如果宝宝超过1岁还是这样，就要注意咯！
科普问题2：如何避免圈圈腿？
宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于一整天有一半以上时间处于睡眠状态的小宝宝而言，或许会产生略微的不良影响，因此妈妈可以让宝宝侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行，这样更有利于宝宝骨骼的生长发育。
在选择婴儿安全座椅时，不要选过窄的，而要选择宽松一点的，可以让宝宝的腿弯曲自如的，有助于宝宝关节的活动自如。
如果宝宝还不能自行扶物站立，那表明他的骨骼发育尚不完善。妈妈此时催促宝宝站立或者放入学步车内，很容易造成腿骨或膝关节变形。因此学步车最好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用，当然最好别用啦。
选择纸尿裤时，妈妈们要记得给宝宝挑选贴身又柔软产品，腿部收口处以宽松舒适为主，让宝宝活动得更自如。
妙妙兔有话说：不同宝宝的“圈圈腿”也有不同，但对于绝大多数宝宝来说，“圈圈腿”会随着月龄的变化而逐渐消失，如果妈妈不放心，可以在给宝宝搭配一些小运动哦~
解答：出现圈圈腿之后，矫正的方法有哪些？
按摩：根据宝宝膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧进行按摩，使关节两侧韧带松弛，每天按摩3 ~ 5 次。
学会走路之后：双腿呈站立姿势，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢，保持姿势5-10秒，按上述办法，换边锻炼左腿。
让宝宝平躺：膝盖弯曲，双脚分开，与臀部相齐，双膝间放一个枕头，身体上拱，构成桥型。保持肋骨与骨盆对齐，不要升高或者降低骨盆的位置，慢慢挤压枕头10次。
在更换纸尿裤时：可以适当加入一些伸腿运动，弯曲、伸直，重复10次，最后将小腿并拢按1次即可，建议选择不紧不勒的学步裤，便于宝宝学步的同时，更轻柔更舒适。
妙妙有话说：虽然这些都是协助外力的辅助运动，但妙妙兔认为妈妈们不必担心，哪怕出现了圈圈腿，也可进行一些小小的运动帮助宝宝恢复，一般在宝宝2岁左右就会自动解除圈圈腿的小信号哦！
也就是说，绝大多数宝宝在成长过程中出现的“圈圈腿”和“XX腿”（膝内翻和膝外翻）都是正常的生理现象， 遇到这类问题，先要了解现象的轻重程度，在没有确认之前，妈妈们不必过于担心哦。
当然啦，也包括时常被妈妈们“误解”的纸尿裤问题，选择一款合身又柔软的纸尿裤，对宝宝骨骼的发育也很重要哦！
建议妈妈在宝宝微微起身学步时，
就给他们穿学步裤，
既方便宝宝学步，还能协助双腿发育哦！
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[本文来自微信公众号“母婴与育儿”]
