路上碰到同小区的孩子，三岁多的年龄明显比同龄人低很多，可能是职业病使然，我就随口说了一句，你家孩子比同龄孩子矮啊，以后要多注意孩子的日常生活习惯，不要耽误了。
孩子的妈妈却满不在乎的说道：“没事，我和孩他爸都是高个子，孩子以后个子不会低的，我家孩子可能是晚长，说不定等到23岁会蹿一蹿呢。”
对此，我还能说啥，生活中我们常听到23岁蹿一蹿这句话。其实，这只是一句自欺欺人和自我安慰的话。在平常生活中，关于孩子身高，很多父母都容易陷入这些误区。
误区1：23岁蹿一蹿
这种说法没有任何科学依据，不健康的生活习惯会让孩子青春期提前，从而导致骨龄提前闭合。
误区2：父母高孩子一定高，父母不高孩子一定不高。
实际上，孩子的最终身高是遗传和后天因素共同作用的结果，先天的因素占百分之七十，后天努力的效果是百分之三十。遗传只是决定了孩子的身高范围，如果后天发育不好，即使父母高，孩子也不一定长的高。
误区3：多吃营养品就能长高
研究表明：很多营养品里面含有大量的雌激素，孩子经常吃会容易导致孩子性早熟、发育提前，骨骼提前闭合，从而影响身高。
孩子的身高遗传因素我们改变不了，但父母后天正确的方式也可以为孩子的身高助力。
良好的睡眠习惯
从小就培养孩子良好的睡眠习惯，尽量让孩子在夜晚10点之前进入深度睡眠，有利于孩子生长激素的分泌。
合理的饮食
让孩子养成健康合理的饮食习惯，不挑食、不偏食、多吃水果和蔬菜，保证充足的营养。
适当的运动
让孩子多参加一些户外运动，有利于促进身高的运动有跳绳、篮球、慢跑等，让孩子养成锻炼的好习惯。
来源：育儿秘籍
