一个靠谱的妈妈，从来不这样讲话

　　Part.1

　　最深的伤害，都来自最爱的人

　　前些天，一则法国公益短片，戳痛了不少人的心。

　　短短的一分钟里，凝结着片中人一生的痛。

　　一个瘦弱的中年女子，在镜子前，说出了父母口中，那句伤她半生的话：

　　“你穿这件T恤干嘛，还嫌你胳膊不够粗？”

　　时间过去半生，身体纤瘦了，伤害却仍在继续。那黯淡低落的表情中，分明可以看出，她心中的伤痕仍在。

　　“我造了什么孽，竟有你这样的儿子。”

　　“你简直一无是处。”

　　“幸好你还有个漂亮脸蛋儿孩子，还能有点用。”

　　“早知如此，当初我为什么要孩子？”

　　“你就是个废物！”

　　伤人的语言像刀子，时间过去，痛却弑咬了半生。如今他们再次说出这句伤自己最深的话时，身体仍止不住地颤抖。

　　还有一位垂暮的老人，悠悠地说出那句：

　　“说到底，你自始至终都远不及你哥哥。”

　　这一句话，他介怀了一生，也折磨了他一生。

　　身体上的伤害很轻易就会被治愈，然而语言的伤害，却会穿透岁月，像心头埋下的毒疮，用一生的时间来慢慢溃烂。

　　Part.2

　　别把“打压式教育”变成“暴力教育”

　　越是亲近的人，说出的“恶语”影响越深。说的人云淡风轻，听的人内心翻江倒海。

　　好友静静，是一个在父母的语言暴力下长大的孩子。

　　静静的父母只有这一个女儿，但却并没有对她十分宠爱。

　　“我怎么就生了你这么个孩子，真是笨到家了。”

　　“你看看别人家孩子，你再看看你，早晚被你气死。”

　　“就你这样的，还妄想当画家呢，连个地都扫不明白，你还能干啥？”

　　无论静静做什么，都能成为父母的“槽点”。

　　后来，静静参加工作，成为了一名老师，父母的语言伤害依然时时发生：

　　“当老师也是有考核的，像你这样的，早晚也得被开除。”

　　“你这么丑，还干不好活，谁敢娶你，就算嫁了人，也得让婆婆赶回来。”

　　长期生活在父母的讽刺和贬低中的静静，非常自卑。她不敢去参加学校里任何先进评选，也不敢走入婚姻。

　　即使已经不和父母住在一起，静静还是经常会在深夜里哭泣，或是发着呆就忽然泪流满面。

　　在这种伤害中，她长成了一个战战兢兢又自卑自苦的女孩。

　　很多时候，父母以贬低、嘲讽、羞辱等方式，实施“打压式教育”，初衷是期望能够激励和刺激孩子向上。

　　但实际上的结果却是，孩子在负面的“灌输”中渐渐接纳了父母的否定，她认知的自我真成了父母口中的自我。

　　赣州一位15岁的少年，在自杀前留下了一封令人痛心的遗书：

　　“我是一个没用的人，这么胆小，一定成不了大器。”“我不想再给你们增加负担了，我不愿意做啃老的人，也不愿做一个社会上的败类，所以我选择死。”

　　当孩子看不见自我价值时，人生已黯然失色。

　　Part.3

　　沟通模式的背后，凸显亲子关系模式

　　心理学家将亲子关系分为“民主型”“专制型”和“放任型”。

　　在“民主型”的家庭中，孩子的意愿得到倾听，以平等和尊重的关系为主。

　　“专制型”父母，更看重父母的权威，要求孩子遵照父母意愿。

　　“放任型”父母，往往会忽视孩子的行为和心理变化，一般是缺席的父母。

　　被语言暴力所伤的孩子，大多成长在“专制型”的亲子关系中。

　　在过于“严厉”的家庭教育氛围中，父母无比重视“权威”，却缺失了“情感流动”。

　　一位知乎网友提到的亲子间的对话很有代表性：

　　孩子说：“我很痛苦，我很难受。”

　　父母说：“谁活着不痛苦，你怎么不去看看那些生活在社会底层的人，他们连痛苦的时间都没有。”

　　孩子说：“我的生活遇见了挫折。”

　　父母说：“你个小屁孩懂什么？你根本不知道什么是挫折。”

　　沟通戛然而止，父母和孩子，只是在各自的世界里自说自话。

　　心理学研究发现，“专制型”父母，容易使孩子产生恐惧和压抑，抑制孩子的心理发展，使孩子形成胆小、怯懦、乖僻、冷漠的性格。

　　美国心理学家马歇尔·卢森堡说：当语言倾向于忽视人的感受和需要，以致彼此的疏远和伤害时，这种沟通方式会让人难以体会到心中的爱。

　　全然自上而下的教育，压迫了孩子向上生长的动力。

　　Part.4

　　最无法承受语言暴力的，是孩子

　　良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句话可以摧毁一个人，也可能拯救一个人。

　　在电影《心灵捕手》中，年轻人威尔是一个数学天才，却有着糟糕的童年经历。

　　这让他叛逆不羁、打架生事，没有勇气走进爱情，宁愿做清洁工，自己偷偷研究数学，也不肯进入热爱的数学领域工作。

　　他像一只刺猬，随时做好了与任何人对峙的准备。

　　改变他的，是他的心理辅导师桑恩。桑恩看着威尔的眼睛，充满坦诚，不断重复说着一句话：“这不是你的错。”

　　也正是这句话，使威尔从对抗，到质疑、发泄，最后痛哭失声，彻底卸下心防，重新鼓起勇气走进新的生活，追寻自己的爱情。

　　亲子之间，真正的沟通，需要情感的流动，需要情绪的表达而不是发泄。这不仅是孩子，更是父母需要首先习得的一门必修课。

　　试着分辨感受，并把它说出来

　　对于很多人而言，表达感受，意味着裸露脆弱，会带来不适感。但识别并表达自己的感受，其实是让情感流动起来的第一步。

　　识别孩子的情绪，并且表达出来，对孩子来说，意味着沟通的真诚。

　　以“描述”代替“评价”

　　当我们过多地评价孩子：“你太懒了”“你就是太磨蹭”或者言过其实地表达“你总是”“你从不”时，会容易引发孩子的逆反心理。

　　注意客观地表述自己的观察，则会好很多。比如“我看到地上有一些你弄撒的水。”“我们约定好了9点出门，现在时间是8：40了。”

　　仅仅表达我们观察到的事实，把接下来要脱口而出的批评和指责收回，孩子才能有时间采取主动的行动，而不因我们的批评产生逆反的行为。

　　以肢体语言和眼神传递情感

　　不止语言，肢体的接触和眼神的凝视同样可以传递情感。

　　在孩子遇到挫折时，轻轻拍拍他的背，静默地陪他坐上一会。当你的眼睛看向孩子时，其中的赞许、理解、关注都能够传递给孩子。

　　好的语言传递的是爱，而贬低、嘲讽、咒骂的语言，传递的是“恨”。

　　亲子关系缺少“爱”，一切教育都是枉谈。

　　教育作家尹建莉曾说过：

　　“面对孩子，成年人最大的文明所在，就是站在孩子的角度，努力理解他的所作所为，以他乐意接受的方式对他的成长进行引导。你必须把他当做一个‘人’来平等对待，而不是当做一个‘弱小的人’来征服。”

　　这个世界上，最无法承受恶语相向的，便是稚嫩的孩子。与成人不同，他们无力反抗，亦无力消化，伤痕永远存留心底，最后长成他们身体和灵魂的一部分。

　　不见血的利刃最伤人，别让脱口而出的恶语，伤了我们最爱的人。

　　作者 | 佟霏

　　文章转自微信公众号： DaDa妈妈（ID：dadareading）