虽然过了硕果累累的秋季，步入了萧瑟沉寂的冬季，但是大自然并没有停止它的馈赠，依然带给我们美味的果实——冬枣就是冬季水果的典型代表，它不仅清脆爽口，还富含多种营养，是孕妈冬季不可错过的美味。
冬枣的口味酸甜，可以解决孕妈妈在孕期食欲不振的问题，让孕妈妈胃口大开。它其中富含的维生素C和叶酸，不仅能够促进孕妈妈身体对钙的吸收，还能够对早期胎儿的神经发育有很大的帮助。但是不是所有的孕妈妈，都可以享受这份美味的哦，下面这4类孕妈，最好要远离它。
第一类：感冒的孕妈
患上感冒的孕妈妈，身体内会充满寒气与湿气，如果在这个时候吃太多的枣子，枣子的粘性特质，就会让身体中的疾病根源，都锁在了孕妈妈的体内，会导致感冒长时间好不了，甚至会引发更严重的病症。
第二类：爱上火的孕妈
如果孕妈妈经常出现嗓子肿痛、牙龈肿痛、便秘等症状时，就属于爱上火的体质，所以，不宜吃枣。因为枣子属于热性食物，体内火气较大的孕妈妈吃枣，就等于“火上浇油”，只会使火气更大，加重体内毒素的积累，对胎宝宝的发育也是不利的。
第三类：患有糖尿病的孕妈
体重过重或是患有糖尿病的孕妈妈，最好不要食用枣子。因为枣子中糖分较多，糖尿病的孕妈妈吃了会加重病症，从而导致孕期体重超重，或是胎儿过大，引发难产的情况出现。
第四类：体内湿气较重的孕妈
如果身体有湿气滞留，就会很难除去，较严重的还会出现身体虚胖、浮肿等症状。枣子的性质很不活跃，孕妈妈如果食用过多的枣子，易使湿气滞留脾胃，从而加重孕期水肿的情况，给孕妈妈造成困扰。
枣子虽好，但是上述的孕妈妈可要忌口哦。并且没有上述症状的孕妈妈，也不应多吃，因为枣子质地较硬，不易消化，吃多了会引起消化不良，影响胎儿的正常发育。
来源：孕婴帮
新浪2017育儿相关链接：
