孕期皮肤瘙痒苦不堪言？喝一碗用它熬制的汤水轻松缓解

　　怀孕对想当母亲的女人来说，是幸福的，但是，这个时候，也是一个女人最为脆弱和容易受到疾病侵扰的时候。所以，准妈妈们一定要多注意保护好自己，别让疾病趁虚而入。

　　孕期易出现的疾病有哪些？

　　1、感冒

　　怀孕后，准妈妈抵抗力较低，特别容易感冒。感冒的时候，一般不要使用抗生素之类的药物。尤其是在怀孕的初期，使用药物有可能对正在发育的胎儿产生影响。同时，一定要分清是普通的感冒还是病毒流行性感冒。

　　如果是一般的小感冒，建议用一些普通的物理治疗方式。比如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和蔬菜等等。如果是流行性感冒，并伴有发烧的现象，则需要在医生的指导下做特殊处理。

　　2、贫血

　　因为在怀孕开始的时候，准妈妈体内没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加，所以很多孕妈在孕中晚期就会出现贫血的症状。

　　我国推荐孕妇每日铁的供给量为28毫克，为了达到这个标准，孕妇应多吃一些含铁及叶酸丰富的食品。膳食中铁的良好来源主要是动物肝脏、畜禽肉类、鱼类等，尤其是红色瘦肉、绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源。

　　3、皮肤过敏

　　孕妈妈皮肤过敏通常是由于孕末期的内热导致，因为肚子里多了一个宝宝，身体很容易燥热，免疫系统也随着产生变化。

　　妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹，这时候可以用绿豆煮成汤，不加任何糖，只喝汤。绿豆性偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效，如果是在秋冬季节则应该少喝一些。

　　4、产前抑郁

　　这个时期，准妈妈们会常常担心胎儿的健康问题，会担心自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。

　　这些症状的产生的原因主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现比较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

　　以上四种疾病，就是在准妈妈在孕期比较容易感染上的。准妈妈们平时应该多照顾好自己，注意合理的饮食搭配，保持良好的心情和睡眠习惯，这样不光对自己有好处，对怀内的宝宝的健康发育也是非常有利的。

　　来源：孕婴帮