妻子分娩时，丈夫可以做些什么分担妻子的辛苦？

　　每个女性朋友在成为妈妈之前都一定要经历分娩的疼痛，身体上的痛感只能自己一人承担，但是身为同行者的丈夫，可以在妻子生产时尽可能的让妻子保持放松，给妻子最大的心理支持，那么作为同伴，你可以为妻子做些什么呢？

　　1。第一产程是最痛苦也是时间最长的，丈夫尽可能的不要分心，全心全意的照顾妻子的情绪，并且你对妻子所说的每一句话都应该是积极的，当妻子宫缩剧烈的时候，要表扬妻子，这对妻子的帮助是巨大的，你还可以尝试扶着妻子的肩膀，帮助妻子放松肩部，缓解妻子紧张焦虑的心情。

　　2。丈夫需要先了解分娩过程，并且积极的帮助妻子了解当下分娩到了哪个阶段，因为准妈妈身体上的疼痛和无助感，会产生恐慌不知所措的心理，所以丈夫可以及时的让妻子了解从而感到安心，减轻无助心理。

　　3。帮助妻子调整呼吸，可以尝试和妻子保持相同节奏的呼吸，最开始的时候，就一起放松的呼气，在宫缩间隙帮助妻子放松，免得妻子持续高度紧张。

　　4。第二个产程时，妻子会开始发力将胎儿向外挤压，这个阶段要听医生的指令适时用力，当妻子体力不支时，丈夫可以喂妻子一些食物补充体力，丈夫在妻子身边陪伴时一定要冷静，不可以在产房内和医生起冲突质疑医生的操作。

　　5。当孩子顺利分娩出来之后，丈夫可以拥抱妻子，夸赞妻子，当亲人朋友围在孩子身边时，丈夫则守在妻子身边，因为此刻妻子是最辛苦最需要照顾的人，丈夫可以把孩子抱在妻子身边，共同享受初为人父人母的甜蜜时刻。

　　在妻子孕育生命的过程中，希望每位准妈妈的身边都有准爸爸的陪伴，孩子从被创造到平安到来的每个阶段都是夫妻共同的责任义务，需要丈夫全程参与，而不应该让妻子一个人承担。

　　来源：好孕