产后有这种行为，小心患上风湿病！

　　妈妈们在产出宝宝之后，就开始进入到坐月子的时期，这也是为了让妈妈们能够好好的休息，从而促进身体的恢复。在这个时期，妈妈们也有许多不适宜做的事情。比如说有些妈妈觉的生完孩子好累，口渴想喝点凉水这种行为，就千万不要做。

　　坐月子期间妈妈们可以碰凉水吗？

　　建议妈妈们在坐月子期间最好不要碰凉水。新生妈妈由于分娩时大量出血，再加上出汗、腰酸、腹痛等，自身的体力和气血消耗巨大，本来就处于一种非常虚弱的状态。这个时期妈妈们最好注意保暖，不要碰凉的东西，否则很容易落下“月子病”。

　　妈妈们产后多久可以碰凉水呢？

　　对于顺产的妈妈，建议在一个半月之后再去碰凉水。坐月子期间碰凉水一直是比较忌讳的事情，如果不能做到产后一个半月才去碰凉水，也至少要产后一个月才能轻微碰凉水。但是切记，轻微的可以，不要太频繁。

　　对于剖宫产的妈妈，接触冷水的时间要比顺产的时间更要靠后，一般要在出月子之后半个月左右，身体完全康复了再触碰最好，毕竟这一切都是为了妈妈们的健康着想。

　　产后碰凉水有什么危害？

　　1、妨碍产后正常恢复

　　我们都知道，女性的子宫本来就非常怕冷，在加上妈妈们产出孩子之后，身体处于一个十分虚弱和疲惫的状态。凉水中有大量的寒气，对产后的妈妈们来说，接触凉水的行为无异于雪上加霜，对身体会产生很大危害，不利于正常的恢复。

　　2、容易患上风湿病

　　产后过早的触碰凉水，会增加妈妈们患上风湿病的几率。如果在天气变凉或是凉风吹向关节的时候，妈妈们感受到凉风向骨关节里面钻，并且有肢体麻木、膝关节周围灼烧，还伴有间断头痛、失眠的现象，有可能这就是妈妈们遇凉，产生了风湿病的前兆。

　　妈妈们在产后应该多加注意防寒防着凉，无论做什么事情都不要去接触那些凉的东西，喝水洗脸什么的，最好都用温水。也不要过于劳累，一些家务什么的可以都可以由家人代劳，在这个时期一定要特别注意保护好自己。

　　来源：孕婴帮