孩子经常有这4个表现，说明免疫力低下

　　我侄子睡觉特别喜欢出汗，过年回家的时候，他非要跟我睡觉，无奈拗不过他，就搂着他睡了，因为是冬天，我把被子掖的特别好，这样不会冷，但是睡到半夜，我侄子还是出了一身汗，而且睡着了还不老实，转过来转过去，带着汗液的身体都把被套卷起来，搞得我搂着他怕他热，不搂他又怕他冷，一夜我都没怎么睡。

　　其实我侄子的这种夜间盗汗的现象属于身体虚弱、免疫力低。常见的孩子免疫力低下的表现有以下四种。

　　1。爱烂嘴角，嘴里爱长口腔溃疡

　　口腔溃疡偶尔长一次，就疼的受不了了，但是有些免疫力低下的人会经常长，我之前有个同学就是这样，他嘴里总是长口腔溃疡，一次就是长三四个，而且还爱烂嘴角。如果孩子出现这种情况，就说明是免疫力低下了。

　　2。晚上睡觉爱出汗，还多动

　　像我侄子那样，也是免疫力低下的一种。

　　3。经常爱感冒

　　感冒是由于细菌病毒入侵，正常人几个月会感冒一次，因为感冒过后身体会有抗体，可以保护身体一段时间不感冒，孩子若经常感冒就是免疫力低下了。

　　4。注意力不集中，有黑眼圈

　　如果孩子学习成绩下降，注意力不集中，出现了儿童黑眼圈，有可能是睡眠质量不高，睡眠不足导致的。孩子身体处于疲惫状态，自然免疫力低。

　　孩子免疫力不高，先远离会降低免疫力的因素：

　　会降低孩子免疫力的因素有：睡眠、情绪、生活习惯和饮食。孩子睡眠不够或者睡眠质量不高，身体会很疲惫，自然无法抵挡病菌的入侵，所以要让孩子养成早睡早起的习惯。孩子的不良情绪会降低免疫力，小孩子经常哭闹容易生病，所以宝妈要懂得捉摸孩子的情绪。有时候使用抗菌皂过多，也会导致孩子免疫力下降，所以，让孩子适当接触病原体，有助于孩子身体产生抗体。另外要带孩子多运动，强身健体。

　　增强免疫力的食物：

　　各种水果蔬菜、谷类、菇类、奶制品、粗粮，还要多补锌。

　　你家孩子免疫力强吗？

　　来源：育儿秘籍