宝宝夏季爱出汗，补充水分有讲究

　　在炎热的夏季每个人都特别爱出汗，尤其是宝宝不懂事喜欢蹦蹦跳跳的，有时候比我们大人出的汗还要多。由于夏季的气温比较高，皮肤为了通过毛孔散热，体内的很多水分都会被蒸发，再加上宝宝的身体出汗量比较多，这就很容易使宝宝的身体处于缺水状态。

　　宝宝的身体缺水不仅会使宝宝容易哭闹，还会使宝宝的身体容易生病，所以到了夏季宝妈一定要注意多给宝宝的身体补充水分。由于宝宝的肠胃都比较虚弱，宝妈在给宝宝补水的时候一定要注意方式和方法，否则很容易引起宝宝腹泻的症状。

　　不能让宝宝喝温度过低的白开水

　　宝宝的体质都比较弱，如果给喂宝宝喝温度过低的白开水，会引起宝宝的肠胃不适，甚至还会引起宝宝拉肚子的症状。除此之外，给宝宝喝温度过低的白开水，还有可能会让宝宝出现咳嗽的病症。为了方便宝宝喝水又不影响宝宝的身体健康，宝妈可以给宝宝准备两壶白开水，一壶热的、一壶凉的，在给宝宝喝的时候兑成温水就可以了。

　　不能给宝宝喝过夜的白开水

　　水烧开之后，随着放置时间的增加，其中亚硝酸盐的含量也会增加，开水放置的时间超过24小时，其中亚硝酸的含量就会达到起初的1.3倍。亚硝酸盐是一种能够致癌的化学物质，所以宝妈一定不要让宝宝喝过夜的白开水。除此之外，开水沸腾的时间以3分钟为宜，既能除去水中的有害物质，还能够保留水中人体所需要的养分。

　　睡前不能让宝宝喝太多水

　　宝宝睡前喝太多水，不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会引起宝宝身体浮肿的现象，同时还会加重宝宝新陈代谢的负担，这对宝宝的成长与发育都非常的不利。所以说宝妈一定不要在睡觉之前给宝宝补充太多白开水，晚上宝宝喝完水之后也应当先陪宝宝玩20分钟，再哄宝宝上床睡觉。

　　你给宝宝喂水的时候，有没有注意这些呢？

　　来源：育儿秘籍