备孕很长时间，却始终没动静

　　很多在备孕的女性，会因为备孕几个月却没有好消息而焦虑，各种压力，其实没必要，只要自己是健康的，怀孕就是时间上早晚的问题。不过为了更早的成功受孕，正在备孕的女性一定要注意下面这几点。

　　体重太轻或者太重都不易受孕

　　现在很多年轻人为了保持身材都是各种节食，减肥之类的话更是被当做口头语时时挂在嘴边。却不知，减肥对正在备孕的女性来讲，弊大于利。专家给的解释是：体重过轻会造成脑下垂体分泌促滤泡素，以及促黄体素不足，从而使卵子的生产速度下降，严重的就会引起不孕。此外，体重超重太多也会影响女性的受孕。所以，准备要宝宝的女性一定要注意自己的体重。

　　穿紧身衣服不利于受孕

　　经常穿紧身衣裤会给子宫和输卵管带来很大的压力，无疑，这也会大大降低女性受孕的几率。所以，备孕期的女性在衣着上一定要选择相对来讲宽松舒适的。既然都做好准备要做妈妈了，那就别再只顾着追求“美丽”。身体保持在最舒适的状态，也会无形中增加受孕的几率，想要怀孕的女性注意了，赶紧把紧身衣裤收起来。

　　乱用清洁类产品清洗阴道不利于受孕

　　现在很多女性在清洗阴道的时候都会用各种清洁类产品，再加上清洗的又太频繁，其实无形中破坏了阴道的环境平衡，这种情况也是不容易受孕的。所以，清洁类产品要尽量少用，即便是用也一定要挑选各方面都有保障的正规产品。此外，就是阴道的清洗也不能太过频繁，不当的阴道冲洗甚至还会诱发输卵管炎和盆腔炎。

　　心态要平稳，一定要保持平常心

　　记得我怀孕做产检的时候，有一次一位备孕的女性在咨询医生说她备孕3个月了还没有怀孕，会不会是自己有什么问题，当时医生的回答是：会不会怀孕是以年为单位看的，可不是备孕两三个月没有怀孕就是自己有问题。

　　所以，正在备孕的女性一定要放宽心，不要以为备孕了几个月自己肚子没动静就是有问题，人和人不一样，我们也不要看谁谁准备要宝宝，结果一个月就有了怎样怎样。我们要平常心对待，相信宝宝一定会挑选最合适的时间来临，这期间，我们要做的就是静心、耐心，不可以胡思乱想，也不用给自己太大压力。

　　生命很神奇，有时候你越是期待，小宝宝越是和你“躲猫猫”，等你不强求、顺其自然的时候反倒一切又会朝着你预期的方向发展。

　　来源：好孕