备孕前这几样东西要赶紧准备好

　　堂姐这位大龄剩女终于结婚了，结婚后没有避孕，随时准备要孩子。可是过了几个月还没动静，堂姐急了，赶过来问我。我听完直乐。现在人想怀孕都要走个备孕流程的，尤其像她这种老被人催生的人，只干等着自然命中多慢呀。我跟她说想怀孕得先备齐以下这些东西，这样才能提高受孕几率，而且有助于后期怀孕时的心态平稳。就算有的人不急，想要自然受孕，最后一样东西也不得不提前准备，不然等怀了孕再备就耽误事了。到底都有哪些呢？听我一一道来。

　　体温计

　　你没看错，这个是用来测量基础体温的。目的是为了监测排卵期的到来。一般临近排卵期时，体温会降低一些，这时候同房，受孕几率大。等到排卵结束，体温升高，受孕的几率就不大了。

　　测量基础体温一般是在早晨刚起床时。可以每天都测量，并记录温度曲线图，这样方便监测排卵期。

　　排卵试纸

　　也是为了监测排卵情况的。用排卵试纸可以检测出女性体内黄体生成素的数量，然后判断离排卵日的远近。可在生理期十天以后开始检测，每天一回。如果发现结果显示强阳性，说明接近排卵日，这时可增加同房次数，增大怀孕几率。

　　怀孕书籍

　　等到了准备要孩子的时候，就算再不爱看书的女性，手头也会备上几本有关怀孕的书籍。可以说这些书籍是我们的“定神针”。有了这些书籍，怀孕期间怎么吃、如何睡、身体的哪些变化是正常的，出现不适该怎样缓解，我们才能对这些问题做到心里有数。因此没怀孕前就把书买来十分必要。

　　记得我怀孕时看过《郑玉巧育儿经》、《西尔斯怀孕百科》、《西尔斯亲密育儿百科》。除了一些怀孕类书籍，建议妈妈们也买一些育儿书籍，尤其是关于婴儿睡眠的书。毕竟怀孕的时候还有时间看看书，等到孩子一生下来，在那种手忙脚乱的情况下，很难再看进去书了。

　　叶酸

　　这个在想怀孕的时候就要吃上了，是防止胎儿神经发育不良的。一般在怀孕前三个月就要开始吃，等怀孕的时候不至于体内的叶酸储备跟不上，影响早期胎儿发育。怀孕后也要再吃三个月。有的女性是意外怀孕，知道的第一反应就是“哎呀我还没吃叶酸”，所以建议有怀孕意向了就开始吃。

　　你在孕前吃叶酸了吗？

　　来源：好孕