孕期有这4种睡眠习惯的,都是在伤害胎儿健康

孕期有这4种睡眠习惯的,都是在伤害胎儿健康
2018年08月10日 13:51 新浪育儿

  世界上最幸福的时刻,必然有自己看着孩子呱呱坠地的那一刻。相反的,最痛苦的时候也必然有听到亲人、孩子不测的消息。

  大人尚能自保,但肚子里的孩子如何自保?唯一能靠的就只有父母的细心呵护了。

  如果做父母的粗心大意,那么等待的结果也许会令人难以承受。一对夫妇,喜得爱子,纵然再恩爱,都想和孩子亲近,但谁和尚在胎中的孩儿接触的最密切,肯定是她的母亲。

  因为孩子在她的腹中,含辛茹苦,十月怀胎。

  一个女子,初为人母,就怕的就是没有经验,粗心大意。但往往最怕的不是说大病大灾,突遭变故,因为这些几率太小,常人难遇,而是一些小毛病,坏习惯,导致的对胎儿的伤害,不知不觉,到了某个时间突然发现,但是后悔都晚了。

  那么在怀孕这个特殊的时期,都有什么习惯是坏习惯、坏毛病呢?

  蒙头睡

  蒙头睡很舒服,有的人甚至感到很有安全感。但这个不起眼的习惯在怀孕时期是万万要不得的,这样会无意识使呼吸质量下降,母子一体,会影响到你肚子里的宝宝生长,甚至会让他缺氧,危害严重。最好的办法就是睡觉时候稍微注意一下,侧着身,正常睡觉就行了。

  离充电手机太近

  玩手机有辐射,这个大家都知道,但是手机在充电时候也有较大辐射这个少有人知,或者知道了也不放在心上。所以为了宝宝健康发育,还是尽可能远离手机吧。

  喝水不注意

  什么?喝水也有将就?不错。孕期这个特殊时间,一些宝妈因为新陈代谢的厉害,身上出汗等原因需要多喝水,但是也绝对不是随便喝水的,稍有不注意,也会影响胎儿发育,因为一些水中含有大量化学物质,甚至致癌!所以孕妇在这期间最好不喝过时水,喝一些不含添加的水,比如白开水、纯净水这些。

  吃太多

  五到八斤的胎儿是科学定义的最佳胎儿体重,过瘦过胖都不是健康的表现,所以宝妈们尽管在怀宝宝时候感觉到饥饿,也不要吃太多哦,否则营养过剩,会影响宝宝大脑发育,不可不重视,不过也不用太担心,更不要因噎废食,平时合理饮食即可。

  养育一个健康宝宝需要注意的地方很多,我罗列出来的也只是其中比较容易忽视的地方,各位宝妈们还是要在平时中多多注意才行,适量运动,合理饮食,调节情绪,这样才能安安全全生出一个可爱的健康宝宝!

  文章转自微信公众号:孕婴帮

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