有双胞胎的妈妈们，这些事项要记清楚

　　有的妈妈在怀孕的时候觉得生一个宝宝太孤单，想再生一个，自己又要再遭一次罪，生两个刚刚好好事成双；生个龙凤胎更好，龙凤呈祥。但生双胞胎的想法虽然好，但妈妈的危险系数也随之升高。那妈妈们如何好好保护好自己的身体，同时有可以将危险系数降到最低呢？

　　妈妈在妊娠期间要多喝水，多吃富含维生素的食物。

　　生双胞胎的妈妈在妊娠期会比生单胎的妈妈的抵抗力要弱，有时感冒、发烧都会影响到宝宝器官的发育，这时候妈妈要及时去医就诊，医生会建议你服用一些副作用较小的药进行治疗，例如板蓝根、金银花、连翘等等，药量要遵循医师的安排。还有，妈妈们在怀孕期间，休息很重要，育儿专家建议妈妈们最好左侧睡，这会不仅给自己减轻压力，而且也不会压到宝宝，造成血液回流不佳的现象。

　　妈妈们在怀孕后期要注意保护好自己的腰部和背部

　　双胞胎的妈妈们的肚子要比单胎妈妈的肚子大，所以双胞胎妈妈的腰部所承受的压力很大，所以坐着的时候要在腰部垫个靠枕，站立行走的时候带个护腰工具，睡觉的时候在自己的腰部、背部、腿部和胸前多放几个枕头，这样在怀孕后期休息时腰部不会太疼、压力过大。

　　生产后恢复很重要

　　生双胞胎的妈妈恢复到怀孕前的身材难度系数较大，不可以急躁，要慢慢来，最近网上有专门针对怀孕后如何恢复的健身小视频，可以参照视频进行运动，坚持下来。相信妈妈们一定会比以前更有韵味，成为时尚辣妈。

　　老一辈人总是说“七成八不成”，而这句话在双胞胎的妈妈身上提前就很突出，双胞胎妈妈在怀孕七个月左右的时候，更容易出现贫血、羊水过多、胎儿生长缓慢等现象。同时双胞胎妈妈剖腹产的机率要比单胎妈妈的机率大。所以生双胞胎的妈妈要多注意自己的动态，身边只有自己一人；出现早产现象不要慌张，保持良好心态。

　　你是否希望自己怀对双胞胎呢？

　　文章转自微信公众号：好孕