第一批90后的胸已经瘪了。。。

　　难得有人来讨论一下这个话题啊！

　　公众号：宝宝树，不仅有与众不同的话题妈妈还有亲子育儿、旅游美食，护肤美妆的干货，愿成为奇妙的妈咪，更成就更好的自己！

　　28岁的Emma和我见面时，和之前紧身衣裙包裹的婀娜多姿体型曼妙相比，现在的Emma穿着宽松的T-shirt，哺乳半年的她，现在正在经历很多生育后女性都会经历的胸部下垂问题，伴随着胸部下垂，还有很多胸部问题困扰着她。

　　90后第一批女性已经陆续成为新手妈妈，胸部问题一直都是所有女性关注的重点。现在很多人不仅仅在乎乳房美不美，同时更关注的是胸部的健康。

　　那么，什么是好看的胸部，围绕胸部的问题你常会遇到什么？为此我们给大家分享独家太极胸部按摩大法，还有经验丰富的外科专家答疑解惑。

　　好看的胸是啥样的

　　女性好看的胸不在大小，而在于形状、坚挺度和对不对称，亚洲女性来说，半球形或水滴形，B-C罩杯的胸部是最理想的。

　　当然胸部坚挺代表着年轻和活力，锁骨中央到两个乳头的连线形成一个等边三角形是最完美的状态。上图左边就是完美的状态，右边就是下垂的胸部。

　　很多人感觉当了妈妈胸部就会下垂，但保养得当，还是可以保持坚挺的。

　　小S虽然是三个孩子的妈妈了，但傲人的身材一直没变样，胸部坚实圆润，跟她坚持运动的好习惯分不开。

　　有着天使脸庞的米兰达·可儿的胸部也不是靠size取胜，但胜在坚实健美，不愧是维密最宠爱的天使之一。

　　有美感的胸部不止局限于某种形状，健康的胸部各有各的美。相比如何让胸部美，如何保养胸部，才是更多人越来越大的需求。关于胸部保养我们每个人都有很多疑惑，那些你不好意思问出口的问题，我帮你问到了。

　　喂奶还是不喂奶？

　　这是个问题

　　Emma，28岁，第一批90后，儿子半岁，正在哺乳中。

　　怀孕的时候经常看有关哺乳的文章，很多都说喂奶会导致胸部下垂，既害怕又纠结，但当有了孩子，还是本能地想给孩子喂母乳，但对于乳房的变形始终有些担忧。

　　Emma：哺乳会让胸部干蔫下垂吗？有办法避免吗？

　　专家解答：有一定原因，哺乳期乳房中腺泡会充满乳汁，使乳房重量增加而下垂。可以用有支撑作用的内衣来承托乳房，防止下垂。

　　Emma：有的女性为了美不哺乳，这对乳房健康有影响吗？

　　专家解答：不利于乳房健康。分泌的乳汁无法疏通容易造成增生、节结。且女性激素突然增高和降低，有可能会诱发乳腺癌。

　　这些美胸方法

　　是有用还是噱头？

　　Tina，35岁，有个5岁的女儿，A罩杯贫乳。

　　我因为胸部发育不好，驾驭不了性感的衣服，穿低领衣服时总有些不自信，虽然现在很多文章都说平胸的人穿衣服时尚，但我还是很羡慕有沟的女人啊！平时在路上看见了胸大的，都忍不住偷偷瞟两眼。

　　Tina：我平时会关注丰胸的产品，有很多品牌都推出了胸部按摩霜，想问真的有用吗？

　　专家解答：用处不大，乳房发育和内分泌有关，外用的乳霜只能对肌肤起作用。

　　Tina：我经常去的那家美容院，跟我推销过很多次胸部按摩的项目，这个值得做吗？

　　专家解答：适当的按摩对乳房健康有益，但力道掌握不好可能会起到反作用。

　　胸大的烦恼

　　说出来都像是炫耀

　　Alice，30岁，为自己的E罩杯烦恼，备孕中。

　　我胸部发育早，青春期时为了躲避旁人的目光，养成了含胸的习惯，每次我吐槽胸大的烦恼，都有人说我在炫耀，我是真的很苦恼啊，可爱的文胸通常没有大号的，也因怕下垂从来不敢穿舒适的无钢圈内衣。

　　Alice：有钢圈的内衣戴久了会很不舒服，不戴又怕下垂，想知道它对胸部健康有影响吗？

　　专家解答：没有影响，只要别穿得太紧造成不适感就可以。

　　Alice：今年体检医生说我有些乳腺结节，在平时的胸部保养中，能吃些什么药物化解吗？

　　专家解答：肿块有很多情况，有脂肪瘤，有乳汁形成的腺体堵塞，有激素水平过高，还有月经周期的影响。不同情况应区分对待。

　　乳腺癌家族

　　带来的阴影

　　小微，33岁，女儿4岁，有乳腺癌家族史

　　乳腺癌是笼罩在我们家族上空的一团乌云，我的姥姥是因乳腺癌去世的，可怕的是我姨，我妈近几年也陆续被查出患有乳腺癌，我很害怕，不知道会不会哪天就轮到自己。

　　小微：有乳腺癌家族史的女性一定会得乳腺癌吗？

　　专家解答：不一定会得乳腺癌，但要更加注意，定期做b超彩检查。

　　小微：我们平时应如何自检？

　　专家解答：在月经后一周，用手掌根部从外向内，从下至上地顺时针摸乳房有没有肿块，注意不要用手掐，而是用手掌根平摸。

　　独家！太极揉胸疏通法

　　太极和乳房有什么关系？关系还不小！

　　太极讲究运气，而乳房最怕不通，今天介绍的这几个太极动作，通过意守双乳中间的膻中穴蓄气，通过呼吸纳气、转气按摩疏通经络，经络通了，才能健康。

　　第一个动作：

　　双脚打开与肩同宽，全身放松，双手向后向上打开，从胸前缓缓落下，掌心向下。双手向上的时候吸气，向下落的时候呼气。

　　做5次后，静站片刻。守住腹部丹田，慢慢入境。

　　第二个动作：

　　双手向后打开，向胸部做环抱的动作，同时吸气，将气吸到脊柱的夹脊穴。呼气时松开双手向前向下。

　　做5次后，手臂放松，双手像抱着一个球似的，守气几秒。

　　第三个动作：

　　用掌根接触身体，从上至下顺时针按摩胸部轮廓，帮助疏通经络。

　　手臂向上时候吸气，向下落时吐气，做30次。

　　然后逆时针再做30次。

　　第四个动作：

　　按摩后用双手在两乳中间从上至下缕气，最后双手掌下压三次收势。

　　第五个动作：

　　以胸部为轴心，肘部带动全身画圈转动，顺时针做30次。

　　再逆时针做30次，之后换边。手腕放松搭在肩膀处。

　　最后双肘一起由外向内同时转动，再由内向外转动，各做10次。

　　tips：

　　1）做的时候全身尽量放松，双腿始终微屈。

　　2）意念集中在呼吸上，心随气动。

　　这几个太极动作只要坚持练习，对乳腺有很好的保健效果。

　　好看的乳房有各种各样的形状，但无疑，健康的乳房是最美丽的，从现在开始要对它倍加呵护，让它一直美下去。