怎么让宝宝度过“多事之秋”?

怎么让宝宝度过“多事之秋”?
2018年09月12日 16:08 新浪育儿

  立秋以后,大家应该感觉到了温差了,现在早上和晚上的时候,已经开始有点冷了,宝妈们要注意给宝宝做好保暖的准备,空气干燥,还要注意多给宝宝补充水分,不要让宝宝因为上火而咳嗽,不管怎么说家长要提前做好预防准备。

  帮妈就给大家说一下在秋初的时候,需要注意哪些?

  入秋以后父母要给宝宝做到三多三少,让宝宝在秋季减少生病。

  我们先说三多,有哪些?

  三多:睡眠、保暖、脾胃

  1。宝宝睡眠充足

  宝宝的成长,大部分时间都是在睡眠中度过的,宝宝每天有一个充足的睡眠,对于生长有很大的帮助,比如:长个子、提高自身的免疫力和抵抗力,秋季的时候减少宝宝上火,或者是咳嗽,这都是可以帮助宝宝减少疾病的原因。

  2。宝宝足部的保暖

  大家都知道宝宝光脚走路,可以促进宝宝感知的发育,也有利于脑部的发育,在家的时候宝宝就会光着小脚丫,现在已经是入秋了,宝妈要注意给宝宝的小脚丫穿上一双袜子,这样可以起到足部的保暖了,凉着小脚丫会引起宝宝拉肚子,或者是其它疾病,晚上睡觉的时候可以给宝宝用温水泡泡脚,这样可以缓解疲劳,和促进脚部血液的循环。

  3。宝宝调理脾胃

  宝宝的脾胃是很娇嫩的,也是很脆弱的,有的时候多吃一点就会积食,在夏天的时候如果宝宝吃了凉的食物,可能当时没有怎么表现出来,但是多少会对宝宝的脾胃造成伤害的,如果吃的凉的食物多,你会发现宝宝会食欲不振,或者是吃点凉的食物就会拉肚子的现象,所以宝妈在入秋的时候要给宝宝吃调理肠道的食物,这样可以调理脾胃、增强胃动力,减少积食和咳嗽。

  我们再说三少,有哪些?

  三少:油腻、寒凉、刺激食物

  1。刺激性食物

  食物对于宝宝来说,那真是有点来者不拒的感觉,宝宝可以一天不停的再吃东西,并且你感觉不好吃的东西,他吃的津津有味,宝妈注意一点,不要让宝宝多吃各种口味的食物,比如酸、甜、辣、咸,这样无规律的吃,会加重宝宝肠胃的负担,增加宝宝咳嗽的几率。

  2。不吃甜腻和油腻

  对于宝宝来说,最有吸引的是甜食,宝宝吃甜食宝妈是需要控制的,甜食吃多了对牙齿不好,特别是不要让宝宝吃巧克力,巧克力含有大热量,宝宝吃多了,会在体内产生热量,就会引起宝宝咳嗽。

  也不要给宝宝吃油腻的食物,对于油炸的食物,会加重宝宝的肠道,会让宝宝滋生痰液,引起宝宝反复咳嗽。

  3。寒凉食物

  在天气炎热的时候,谁都抵挡不住冷饮的诱惑,就不要说是宝宝了,他也知道冷饮吃了可以舒服,宝宝吃冷饮偶尔吃一点是可以的,不要经常吃,每次吃很多,体内会产生内热,会对肺部造成损伤的,宝宝就会引起反复咳嗽。

  以上就是帮妈说的,宝宝在入秋以后需要注意的三多三少,希望可以帮助宝妈们,不要因为你的不注意,让宝宝秋季反复的咳嗽,让自己操碎心的护理。

  文章转自微信公众号:孕婴帮

宝宝咳嗽食物

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