出月子后身体是这样的表现,说明月子没坐好

出月子后身体是这样的表现,说明月子没坐好
2018年11月08日 13:21 新浪育儿

  文|秘籍君

  去看出了月子的闺蜜,闺蜜告诉我她现在虽然已经坐完月子,但身上还是觉得虚,稍微动一动就想出汗又出不来。我又仔细问了一下闺蜜的其它表现,觉得她像是月子没坐好。就建议她不要硬撑,外出需要操办的事务还是先由家里人管着,自己再休养一段时间最好,不然容易落下月子病。

  很多人以为坐月子,坐够三十天或者四十二天就够了,到了日子身体也就恢复得差不多了。殊不知因为每个人体质不同,有的人说不定没出月子身体就恢复得很好了,有的人等孩子三个月了身体还很弱。如果出了月子后你的身体有以下表现,就说明月子没做好,身体还没完全恢复,别强撑小心落下病。

  怕冷怕风

  刚生完宝宝产妇身体皮肤腠理大开,非常忌讳受风寒,如果坐月子期间见了风着了凉,寒气就会从皮肤的毛孔直接进入体内,造成身体湿寒加重,整个人变得怕冷怕风。

  总出虚汗

  出虚汗在月子里是正常表现,原因是产妇生完孩子后气血两虚,不能固守腠理,导致虚汗增多,一般坐完月子会慢慢改善。但如果出了月子后仍然是虚汗不断,说明身体还是比较虚,这时还是静养为宜,直到身体出虚汗的症状减轻。

  关节疼痛,阴天下雨天加重

  有的产妇因为坐月子期间是夏天,开了空调后不慎被空调风吹到,身上一些关节就会发疼。一遇到天气变阴或者下雨就更冷,这就明显是湿寒已经进入身体内部了。

  手脚没劲

  有的产妇出了月子后仍然觉得手脚乏力,走起路来轻飘飘的,手也没什么力气,这仍然是气虚的表现。

  如果身体真的有以上状况,基本也就是“月子病”的症状了,那该怎么办呢?

  首先要明确两个观念:一是正确认识“月子病月子治”。它的含义是,月子里如果有病,最好在当月就要去治,越快效果越好,但不是说,出了月子再治就不行了,或者说,想治好只有等下一次坐月子。“月子病”什么时候都可以治,能早治就早治,不能早治,晚治也行,只是要费工夫,但强过不治。

  二是身体如果有“月子病”,不要盲目发汗治疗。这些“月子病”有很大一部分是因为气血不足造成。而汗液是由气血生成,本身气血就少,再强行发汗,气血两亏,后果会更严重。

  建议受“月子病”困扰的女性,一可以采用艾灸熏灸身体受寒部位(哪凉哪寒就灸哪儿),二可以寻找好中医进行中药调理。

  你的月子坐得好吗?

  文章转自微信公众号:好孕

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