怀孕后这2双鞋再喜欢, 孕妈也要收起来了, 小心伤己伤胎

　　文|窈窕姐

　　昨天出门的时候，在小区门口正好碰到同小区孕妈小刘。看小刘的肚子差不多有6个月左右，脚上还穿着一双差不多5厘米左右的高跟鞋。由于职业习惯，我说怀孕咋还穿这么高的高跟鞋，累不说多危险啊。小刘说，自从怀孕后还收敛了许多，我一直都特别喜欢高跟鞋，以前的时候不管去哪都要穿上高跟鞋，8厘米，10厘米的细高跟对我来说都是小意思。就是怀孕了，我才换上了不超过5厘米的粗高跟，穿上不累，我心里有数。好吧，生活中很多女人都对高跟鞋有一种莫名的执念。但是，窈窕姐我要在这里提醒各位孕妈一下，怀孕后这2双鞋再喜欢，孕妈也要收起来了，小心伤己伤胎。

　　高跟鞋

　　就像我说的，很多女性对高跟鞋有执念。以前认识一位孕妈，从事的是公关工作，怀孕后照样穿着很高的高跟鞋来回奔走，和客户谈判。没多久，双腿水肿的厉害，普通的鞋子穿不上不说，整个人也腰酸背痛，难受的不行。没办法，只有辞职在家养胎了。

　　怀孕后，随着孕周的增加，孕妈的肚子一天天都在变大，穿高跟鞋的时候为了保持身体平衡，身体会不由自主的向前移，脊柱弯曲度增加，会让孕妈更加劳累，还会加重孕妈腰酸背痛的症状。而且孕妈穿高跟鞋，会使身体过于前倾，这样很容易压迫腹部，影响胎儿的正常血氧供给，不利于给胎儿提供一个健康的生长环境。同时，孕妈经常穿高跟鞋还会影响腿部血液循环，导致下肢浮肿加重。

　　系鞋带的鞋子

　　女性很多鞋子都需要系鞋带的，比如运动鞋，马丁靴等都会有鞋带，看起来时尚又美观，大多数人都喜欢。但是怀孕后就算再喜欢也要收起来了，尤其是到了孕晚期，肚子越来越大，孕妈在弯腰系鞋带就很不方便了，而且走路的时候，鞋带突然开了，而孕妈自己又没有发现，很容易被鞋带绊倒，这样后果就很严重了。

　　所以怀孕后像高跟鞋，系鞋带的鞋子，还有人字拖，老公的鞋子都别随便穿。

　　建议：怀孕后由于孕妈的脚都会水肿，孕妈要根据脚的大小选择合适的孕妇鞋。不要高跟，但也不能一平到底，可以买高度不超过3厘米，柔软，轻便，透气，防滑，易穿脱的鞋子。

　　文章转自微信公众号：好孕