孕期身体的这几个感觉，关系胎宝宝健康

　　现在的医学技术越来越先进了，这些技术的便利自然不必赘述。但不知道大家有没有留意，其实它也发现存在一些弊端。比如就有一些孕妈过于担心胎宝宝的状态，不停的做检查，好像只有通过这种方式自己才能实时把握宝宝的健康动态一样。

　　这种做法帮妈并不认同，一些在不具备检查条件而刻意去检查的行为真的只是在消磨时间。日常生活中，我们只要注意这些小细节就能大概判断胎宝宝是否处于健康的状态。一起来跟帮妈学学吧！

　　一、胎动是否稳定且有规律

　　胎动相当于一张晴雨表，能较直接的反应宝宝的健康状况。一般情况下，孕妈在怀孕四五个月时就能感受到胎动了。起初很微弱，之后会随着宝宝的发育而渐强，次数也会增多。有时候一些细心的医生会建议孕妈数胎动，其实就是通过胎动的有无以及强弱来了解胎儿的状态。如果胎动异常，很可能是出现了宫内缺氧。

　　胎动正常时孕妈一般会有这两种感觉，孕妈们先了解一下，遇到后不要惊慌哦！

　　1、感觉胎儿像鱼儿在游泳

　　不知道有没有孕妈还记得自己第一次注意到胎动时的感受，其实并没有我们想象的那么强。那种感觉就像鱼儿在游泳，又似蝴蝶轻盈的扇动翅膀，很奇妙，很轻盈。正是因为这样，需要孕妈们很仔细的去捕捉。第一次过后，胎动就会变得强劲一些。这是宝宝传出的一种信号，自己很健康，不必多虑。

　　2、肚子发出“咕噜”的声音

　　有经验的妈妈们都知道，孕期有个挺好玩的游戏，就是和胎动互动。通常情况下，孕妈感受到胎动时就会把手放在有动静的那一侧。但胎动就很调皮，跑到了另一侧，就像在玩游戏一样。其实呢，这是宝宝在传递积极的信号呢。仿佛是在告诉妈妈，自己吃饱喝足在锻炼呢。

　　二、孕期胃口很好

　　怀孕期间，为了保证宝宝和妈妈的健康，孕妈就会格外注意自己的饮食。怀孕时吃到的食物都偏清淡，软绵绵的。即便平常可能看都不会看，但是为了宝宝的健康呢，还是会能吃多少就吃多少。那么这个时候，胃口好才是一个该有的良好状态。如果没有个好胃口，怎么能够保证营养达标呢？

　　另外，有的孕妈会担心自己严重的孕吐反应对胃口的影响扰乱自己的判断。但其实一般孕吐反应在第四个月就会结束，再严重也就第五个月结束，吐完之后就应该恢复正常了。所以胃口也并非一直受到孕吐反应的影响。

　　三、睡眠质量相对较高

　　怀孕之后，最直接的必须改的第一个生活习惯就是睡觉。到了孕中期和孕晚期，更是不得安生，要尽量左侧卧，还有可能出现尿频的现象。一会儿是腰酸背疼，一会儿又要起床上厕所，睡眠断断续续的，很容易睡不好。

　　这些情况大多数人都有，但如果孕妈的身体状态很好，胎儿发育的又好又快，孕妈们的这种感觉就会减弱。因为怀孕很辛苦，所以准妈妈们应该很容易犯困。胎儿发育的话的话，孕妈身体的不适感会减弱的，这仿佛是胎宝宝在心疼妈妈，让她好好休息呢。

　　不知道孕妈们有没有察觉到帮妈说的这些小细节呢？怀孕期间，孕妈们的情绪很容易变得焦躁。希望帮妈说的这些小妙招能帮助你缓解一下，孕妈自己也要注意调整心态，毕竟拥有好的心态才更容易不紧不慢的迎接宝宝的诞生！

　　文章转自微信公众号：孕婴帮