孕期这三件事别经常做,可能会使宝宝早产

孕期这三件事别经常做,可能会使宝宝早产
2018年11月20日 11:26 新浪育儿

  前几天,一个妈妈在育儿群里分享了自己早产的经历,告诫准妈妈们一定不要任性。据这位妈妈说,自己的宝宝在不满八个月的时候出生的。当时宝宝生下来的时候情况很危险,连医生都劝她要放宽心,宝宝有可能保不住了。不过,幸运的是宝宝最终熬过来了。但是接下来宝宝的身体总是出现问题,现在她和丈夫每天都生活在提心吊胆中,劝告准妈妈一定要好好养胎。

  我的一个医生朋友也说,最近几年遇到的早产儿越来越多,情况也一个比一个危险。准妈妈怀胎十月,每个阶段都会碰到很多事,遇到很多挑战。孕期准妈妈这三件事不要经常做,小心影响到胎儿,导致出现意外早产。

  参加大的聚会

  大的聚会对准妈妈来说存在很多隐患。比如,拥挤的人群有可能导致意外的发生,这对准妈妈来说是非常危险的。另外,很多聚会少不了烟酒,即使准妈妈去不碰这些东西,有烟酒的环境也会影响准妈妈和胎儿的健康。此外,有不少妈妈说自己在参加聚会、婚礼时情绪过于的激动,回到家里之后,肚子出现了疼痛的症状,有的妈妈甚至因此早产。所以,准妈妈少参加大的聚会,有助于保胎。

  食用不健康食品

  孕期是比较特殊的时期,建议孕妈妈平时注意保持营养均衡。身边有很多妈妈说,自己孕期并没有忌口,该吃吃该喝喝。现在人的生活水平普遍提高,营养健康的食物很多,很多准妈妈都不缺营养。准妈妈们正常饮食,宝宝都会很健康。但是,还是建议准妈妈避免食用不健康的食品。不健康的食品会增加准妈妈身体的负担,饮食不当可能导致孕妈患妊高症或者妊娠糖尿病,不仅可能影响胎儿的健康,还有早产的风险。

  经常熬夜

  熬夜是年轻人的常态,前几天一个准妈妈问,怎么才能睡好觉?问过之后才知道,最近她经常两三点才睡着。睡不着的时候就看看剧、打打游戏、给娃在网上买些东西……孕期的妈妈很辛苦,特别是到了孕晚期,更难入睡。建议睡眠质量不好的准妈妈,夜里不要玩手机。如果准妈妈在夜里睡不着觉,闭着眼睛,放松心情也能养养精神。夜里玩手机不仅特别消耗精神,还会影响视力。当然,也会加重孕妇夜不能睡,熬夜费神的现状,孕妈身体状况不好早产的风险也会增加。

  孕期准妈妈的健康直接关系到胎儿的健康,建议少做影响身体健康的事情,不然胎儿容易受影响。有不少准妈妈已经中招,别再不当回事。

  文章转自微信公众号:好孕

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