你在外面吃香喝辣嗨翻天，怀孕的我却只能在家喝老母鸡汤？

　　这不，马上就要过春节了么，家家户户忙着张灯结彩大扫除，以迎接猪年到来。鞭炮声声，锣鼓喧天，喜气洋洋，还真是好不热闹啊！

　　不过，如果你刚巧怀了孕，即将诞下金猪宝宝的话，那过年期间，你面临的可能就是大家伙儿的“关切问候”了，那可真是把你当祖宗一样供着了：要吃啥你点，做好给你端过来；冬天风大，你就在屋子里待着，暖和哈；担心你容易累，恨不能背着你走；住手，这个东西重，你不能拎的。。。。。。

　　在长辈眼里，怀个孕就仿佛是揣了个定时炸弹，随时能够boom炸掉。在这种紧张的氛围下，别说孕妈了，就连娃他爸可能都是提心吊胆的，吃个啥都得上网搜一下看能不能吃，会不会影响胎儿健康。

　　其实啊，怀孕又不是生病，只要指标正常健康，就不用太过担心有太多禁忌，老公家属也不必风声鹤唳，事事谨慎提防啦~

　　不过，春节期间休息在家，长辈难免会对孕妈妈们格外上心，衣食住行上可能还会提点要求。那今天呢，小编就来破一破有关“孕期禁忌”的谣传，大家记得要科普给长辈看，还自己一个“自由身”哦~

　　曾几何时，防辐射服好像成了孕妇的必备物品，不管显不显怀，先把防辐射服穿了再说。你看看，这生活中到处都是辐射，电视手机电脑微波炉，哪能不防一防呢？

　　其实，这就有点过于紧张了，这大自然中本身就有辐射呢，难不成我们怀个孕还得登月去过日子哦？来，小编今天就来科普一下：手机微波炉等电器的辐射为非电离辐射，对人体、胎儿不会造成影响。而有着电离辐射的地方，一般人是接触不到的，譬如说太空、放射科、变电站、核电站、某些实验室、核泄漏的地方等。

　　而且，你可能不知道，专业的防辐射服可是从头到脚包裹的严严实实的铅衣哦，别说买不到买不起，就算有估计也没人想穿吧，不够累的呢！所以说咯，普通市面上能便宜买到的“防辐射服”大概也就是求个心安，或者坐公共交通时显示自己的孕妇身份吧。。。。。。

　　要说起传统说法中“孕妇不可以吃的东西”，那可真是不胜枚举，像什么：吃山楂桂圆可能先兆流产，吃螃蟹甲鱼可能出血堕胎，吃菠菜宝宝会罗圈腿，吃猪肝会致胎儿畸形，吃味精影响宝宝神经发育。。。。。。

　　这真要按照长辈们的规矩来，那孕妇朋友可能真得天天吃老母鸡汤泡饭了。这也不能吃，那也不能吃，人活一世的乐趣不就少了大半么。当然了，这也并不是鼓励孕妇朋友们无所顾忌大吃大喝，多吃保平安啦，凡事都讲“掌握个度”嘛！下面呢，小编还是来说说孕妇到底该咋吃呢？

　　记住：生的不能吃，蔬菜肉类都要充分加热至熟透才能吃！不新鲜不卫生的食物不吃，未高温消毒的乳制品、蛋黄酱，冰箱里拿出来没加热的剩菜不能吃！含汞量高的鱼，箭鱼旗鱼枪鱼罗非鱼等不要吃！会引起你过敏的食物，也不要吃！烟酒的话，孕妈最好也要忍住啦，会提高流产死胎的风险！其他的话，注意控制量，不过多摄入就好啦，尤其是咖啡因和糖分~

　　千万不要以为“怀孕了就得在家躺着，不要去人多的地方，挤着摔着可不好了。”多加小心是好事儿，但。。。因噎废食就不得行了啊！就像坐月子似的，你还真在家躺一个月不吹风啊，自己难受不说，还可能空气不流通滋生细菌导致伤口感染呢~

　　当然，长辈的关心也是有道理的，毕竟，人多嘈杂容易推搡踩踏。不过嘛，世界这么大，又不是哪哪都像“跨年外滩”般人多，维持正常外出还是十分有必要啦，不然不就是跟外面的世界脱节了么~

　　另外，关于不少孕妈都在担心的“怀孕后还能不能外出运动”，小编还是觉得：尽力而行吧。若是你孕前就十分不爱运动且从不运动，那孕后勉强增加运动量，反而担心对宝宝不好呢，在医生的允许及建议下进行低强度的运动就行。但若是你孕前就是个“运动达人”，那孕期当然可以继续进行规律、合理的体育活动啦！

　　过年放假嘛，除了哼哧哼哧赶回老家过春节，当然还有不少家庭（尤其是北方家庭），为了远离彻骨寒冬，举家前往温暖南方旅行过年啦。不少人一听到“孕妇坐飞机”这件事儿，可能下意识会觉得不安全，什么辐射啊颠簸啊劳累啊。下面呢，小编还是来说说孕妇坐飞机这回事儿吧~

　　首先，操心过安检有辐射的朋友们可以放心了，安检门和手持式仪器是通过感应电流检测金属的，对孕妇基本无害。行李检测仪倒含有X射线，不过也是符合安全标准的啦，孕妈们注意不要靠得太近就行了。

　　当然，孕早期和孕晚期是不建议乘坐飞机啦，一是怕胎儿还不稳定，二则是怕宝宝“提前破壳”！此外，健康状态下的孕妈们不用那么焦虑了，提前咨询医生获得许可，并和航空公司确认登机要求，提前备好相关证明，穿着宽松衣物鞋上机就好~

　　按小编朋友（刚成功升级为妈妈）的话就是：我只是怀个孕，又没生病又不是在坐牢，只要身体没啥毛病，医生也没说不允许，那我跟平常人又有啥区别呢？

　　（祝各位孕妈都能顺顺利利的~）

　　确实，怀孕是一件喜事儿，并不是让女性朋友们画地为牢苛责自己啊！除了孕早期和晚期，大家要多加注意一点（主要是提防先兆流产及早产的可能性），其他时，就候记得按时体、检听医生的话，不用谨小慎微如履薄冰啦！

　　文章来源于：完美孕妇